entrenamiento de fuerza

Los entrenamientos de fuerza aumentan la fuerza y flexibilidad, además de mejorar la salud mental. Descubre todos los beneficios que ofrece.

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El baloncesto no es solo cuestión de botar una pelota, requiere una combinación de fuerza, resistencia, agilidad, potencia explosiva y concentración mental.

Lograr tu objetivo es cuestión de constancia, no de perfección. Adopta un enfoque flexible y holístico con 5 aspectos clave que te ayudarán a triunfar.

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