¿No tienes tiempo para entrenar? Nuestros 6 consejos pueden ayudarte a incorporar sesiones de entrenamientos de forma regular a tu apretada vida cotidiana. ¡Descubre ...

Descubre verdaderas experiencias Freeletics. Hoy es el turno de: Katrin. Descubre en nuestro blog cómo empezó una nueva vida gracias a Freeletics.

Freeletics no consiste simplemente en acabar un workout. Consiste en ser mejor que la persona que fuiste ayer, competir contra ti mismo y batir tus PBs. Ahora puedes ...

La comunidad de Freeletics se basa en entrenar con otros atletas y motivarse mutuamente. Somos una comunidad especial de personas que comparten los mismos valores y o...

Con Freeletics Alex siempre tiene un desafío al que enfrentarse. El Coach lleva su entrenamiento a un nivel superior. Su primer desafío: 1000 burpees.

Cuando empiezas una carrera, es fácil perder el control de la salud. Mucha gente piensa que no tiene tiempo para hacer deporte. Dejan de entrenar y ganan peso.

¿Comer más proteínas y evitar carbohidratos? Descubre por qué la calidad de los nutrientes importa más que eliminarlos por completo.

El ClapClap está siempre presente en Freeletics. ¿Te preguntas qué es esto? A continuación tienes la respuesta.

En 2012 Levent realizó una serie de vídeosen los que mostraba su rutina diaria de entrenamiento. Descubrirás, entre otras cosas, que le motiva a este Atleta Libre…

Lo que comas justo antes de un workout puede afectar de forma drástica al rendimiento. Recompensa a tu cuerpo con la nutrición que necesita y podrás desencadenar todo...

Venga, que solo quedan 148 burpees. Espera ¿qué? ¿Todavía me quedan 148 burpees? - 20 ideas que le pasan por la mente a un atleta libre mientras está haciendo un work...

En un entrenamiento atlético no puedes quedarte quieto. Quedarse quieto es ir hacia atrás. Y lo que quieres es llegar siempre más lejos. Aun así, habrá veces en las q...