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Grupo de entrenamiento de Freeletics en Rusia

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Hay momentos en los que los Atletas Libres se enfrentan a obstáculos. En especial en Rusia. Temperaturas extremas. Nieve. Olas de calor. Dificultades para encontrar Atletas Libres en la misma ciudad. ¿Pero eso los ha hecho detenerse? No. Al contrario, han encontrado una manera de entrenar juntos. Sean cuales sean las condiciones.

“Somos un grupo de Atletas Libres de distintas ciudades de todo el país: Moscú, San Petersburgo, Vladímir, Salejard, Tomsk, Novosibirsk, Surgut, Kaliningrado, Kazán, Uliánovsk y muchas otras. No siempre es fácil entrenar juntos, pues vivimos bastante lejos unos de otros, pero lo conseguimos. Desde el año pasado nos juntamos y entrenamos en un gran grupo en Moscú.

En verano, las temperaturas pueden subir muchísimo mientras entrenamos. A veces llegan olas de calor. Pero cuando la temperatura no es muy alta y el sol brilla, nos juntamos todos casi cada semana. En invierno, la cosa cambia. Y es que podemos llegar a estar por debajo de los -15° C. No es nada raro en Rusia. Y a veces la cantidad de nieve que se acumula en las ciudades es bestial. Hasta 70 cm. Esta podría ser una razón para no entrenar, pero ¿ crees que dejamos que eso nos detenga? Ni locos. Solo entrenamos en interiores cuando el frío es inaguantable. Pero de lo contrario, llueva, nieve, haga sol, haga el tiempo que haga, nos podrás encontrar haciendo burpees por toda Rusia.”

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“Empezamos comunicándonos a través de una red social rusa, Vkontakte. Y ahora nuestro sitio tiene más de 2500 seguidores. Hace poco nos unimos a Facebook para comunicarnos con otros Atletas Libres de todo el mundo. Tenemos dos páginas. Una para nuestro grupo de entrenamiento de Moscú y otra para toda Rusia.

¿Tienes que tener cierta forma física para unirte a nosotros? Qué va. Nuestro grupo está formado por personas muy diferentes, y eso nos enorgullece. Personas que vienen de muchísimos lugares distintos. Si alguien necesita un poco de ayuda extra, el grupo lo apoya. Cuando una persona termina su workout, ayuda a las demás para que completen los suyos. Así es como funciona el grupo ruso. Todo el mundo se gana un Clapclap al terminar.”

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“Algunos de nosotros nos hemos unido a otros grupos cuando hemos viajado a otros países. Es genial poder conocer a otros Atletas Libres y comparar su punto de entrenamiento y sus experiencias con los nuestros. Nunca habríamos aprendido algunos consejos de entrenamiento si no nos hubiésemos relacionado con otros Atletas Libres.

Si vienes de viaje a Rusia, ponte en contacto con nosotros y únete a nuestro grupo. Siempre estamos abiertos a gente nueva. No te preocupes por tu forma física, tu edad ni nada de eso. Estamos encantados de entrenar juntos. Únete a nosotros a través de Facebook y descubre dónde y cuándo entrenamos. Juntos somos más fuertes.

Sigue trabajando duro y Clapclap. Atletas Libres de Rusia.”

¿Qué es lo que hace especial a tu grupo de entrenamiento? Queremos saberlo. Déjanos un comentario abajo o mándanos un correo electrónico a community@freeletics.com.