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Le groupe d’entraînement Freeletics Russie

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Les Athlètes Libres sont parfois confrontés à des obstacles. Surtout en Russie : températures extrêmes, neige, canicules, difficultés à trouver des Athlètes Libres dans la même ville. Mais se laissent-ils abattre pour autant ? Non. Ils trouvent un moyen de s’entraîner ensemble. Peu importe les conditions.

“Nous sommes un groupe d’Athlètes Libres provenant de différentes villes à travers le pays : Moscou, Saint-Pétersbourg, Vladimir, Salekhard, Tomsk, Novossibirsk, Sourgout, Kaliningrad, Kazan, Ulyanovsk et bien d’autres. Ce n’est pas toujours facile de s’entraîner ensemble quand on vit si loin les uns des autres. Mais on fait en sorte que ça arrive. Depuis le début de l’année dernière, nous nous rejoignons pour nous entraîner en un seul groupe à Moscou.

En été, il peut faire chaud pendant les entraînements. On subit parfois des vagues de chaleur. Mais lorsqu’il ne fait pas trop chaud et que le soleil brille, on se retrouve presque toutes les semaines. En hiver, c’est une autre histoire. Imaginez des températures inférieures à -15 °C. C’est assez commun en Russie. Et on a parfois une folle quantité de neige en ville. Jusqu’à 70 cm. Cela pourrait nous empêcher de nous entrainer, mais il n’en est pas question. Quand le froid devient insupportable, nous nous entraînons en intérieur. Mais par temps de pluie, de neige ou de soleil, vous pourrez nous trouver faisant des burpees à travers la Russie.”

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“Nous avons commencé en communiquant via le réseau social russe, Vkontakte. Notre site a désormais plus de 2 500 followers. Plus récemment, nous avons rejoint Facebook pour communiquer avec d’autres Athlètes Libres à travers le monde. Nous avons deux pages : une pour notre groupe d’entraînement à Moscou, et une pour toute la Russie.

Faut-il avoir un niveau particulier de fitness pour nous rejoindre ? Absolument pas. Nous sommes fiers de la diversité qui fait notre groupe. Des individus différents qui viennent d’endroits si variés. Quand quelqu’un a besoin d’un coup de main, le groupe l’aidera. Quand quelqu’un a fini son workout, il aide une autre personne à terminer le sien. C’est ainsi que fonctionne notre groupe. Tout le monde mérite ses ClapClaps à la fin.”

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“Certains d’entre nous ont rejoint d’autres groupes lorsque nous étions dans un pays différent. C’est merveilleux de rencontrer d’autres Athlètes Libres et de comparer nos lieux d’entraînement et nos expériences. Nous n’aurions jamais découvert certaines astuces d’entraînement si d’autres Athlètes Libres ne nous en avaient pas parlé.

Si vous vous rendez en Russie, contactez-nous et rejoignez-nous. Nous accueillons toujours les nouveaux membres avec plaisir. Ne vous inquiétez pas pour votre niveau de fitness, votre âge ou autre. Nous apprécions juste travailler ensemble. Rejoignez-nous sur Facebook et découvrez où nous nous entraînons. Nous sommes plus forts ensemble.

Continuez comme ça et méritez vos ClapClaps. Les Athlètes Libres de Russie.”

Qu’est-ce qui rend votre groupe d’entraînement si unique ? Nous aimerions le savoir. Laissez un commentaire ci-dessous ou envoyez un message à community@freeletics.com.