2024 ha llegado a su fin, ¡y es hora de celebrarlo! Descubre lo que ha conseguido Freeletics el año pasado con estos impresionantes datos.

¿Alguna vez te has preguntado qué hay detrás de tu día del Coach? En este artículo te contamos todo sobre los principios que guían al Coach.

Descubre las diferencias clave entre los alimentos sin procesar y los procesados, su impacto en tu salud y consejos para tomar mejores decisiones al comer.

El impacto psicológico del fitness ficticio es real. Descubre cómo nos afectan las imágenes alteradas y desarrolla una relación más sana con el fitness.

Deja de compararte con los demás y céntrate en TI. Al enfocarte en tu crecimiento personal y objetivos, será más fácil que tengas éxito a largo plazo.

Julien lleva más de una década entrenando con Freeletics. Descubre cómo mantiene la constancia, motivación y forma física a sus 42 años con el Coach.

A Gundula le costaba ser constante cuando surgían imprevistos. Descubre cómo Freeletics la ayudó a redescubrir el fitness, y también a sí misma.

La transformación de Moritz no solo ha sido física. Descubre cómo el desafío de transformación de Freeletics impulsó su confianza y le cambió la vida.

El esfuerzo vale más que la perfección. Únete al desafío Get Real, haz realidad tus objetivos de fitness y participa en los sorteos de premios increíbles.

Este año, hazlo realidad: ¡deja de perseguir lo imposible y descubre cómo marcarte objetivos realistas que puedes alcanzar!

¿No entiendes la jerga del fitness? Echa un vistazo a este glosario de términos comunes relacionados con el ejercicio y su significado.

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