Freeletics Bootcamp, Folge 3: Vanessa pusht die Teilnehmer*innen diese Woche noch ein Stückchen weiter – mit der effektivsten Bodyweight-Übung aller Zeiten.
KateLesezeit 1 Min.
Beim Bootcamp geht es darum, seinen Worten Taten folgen zu lassen. Und deshalb steht diese Woche ganz im Zeichen von Burpees: Manche lieben sie, manche hassen sie, aber eines ist sicher: Burpees sind einfach unglaublich effektiv. Trainerin Vanessa erklärt, warum. Außerdem absolvieren unsere 14 Free Athletes ihr erstes Freeletics Götter-Workout: DEMETER. Lass dir diese Folge nicht entgehen. Danach wirst du es kaum erwarten können, selbst ein paar Burpees zu absolvieren.
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