resistência

Estas 5 dicas vão te ajudar a aproveitar seus treinos ao máximo.

O remar é um movimento repetido várias vezes, então se você aprender errado vai ter problemas.

Correr sem rumo por caminhos floresta a dentro, explorar trilhas nas montanhas ou descer uma trilha íngreme pulando por rochas é uma experiência inigualável. Mas ante...