remo

Descubra como o treino com aparelho de remo é bom para a saúde, com ativação muscular do corpo inteiro, melhoria da saúde cardiovascular e do VO2 máximo.

O treino de atleta híbrido combina força e resistência para melhorar o desempenho, reduzir o risco de lesões e desenvolver um condicionamento versátil.

Chegou uma atualização que você não vai querer perder. Agora você terá mais jeitos de treinar quando, onde e exatamente como quiser. Veja como.

O remar é um movimento repetido várias vezes, então se você aprender errado vai ter problemas.