8 min. de leituraComunidadeDesafios para pequenos grupos: desafie-se e desafie a galera.Dê um gás na sua motivação - e conquiste mais em grupo do que a sós.Freeleticshá 2 anos
3 min. de leituraComunidadeExtra Mile: o desafio Fnatic x Freeletics está no appJunte-se aos seus jogadores favoritos da Fnatic em um desafio de 7 treinos para ganhar prêmios épicos da Fnatic e do FreeleticsFreeleticshá 2 anos
2 min. de leituraComunidadeO Desafio Extra MileJunte-se à comunidade em um desafio de 7 treinos para ganhar prêmios do Freeletics.Freeleticshá 2 anos
5 min. de leituraBem-EstarGratidão e a Comunidade Freeletics: Uma entrevista com Corey e Zach2 fuzileiros navais dos EUA e membros da Comunidade Freeletics compartilham suas experiências e refletem sobre gratidão.Leonardohá 3 anos
2 min. de leituraComunidadeA transformação de Doris: como ficar em forma e confiante depois da gravidezDepois de ter filhos, Doris estava com dificuldades para recuperar o corpo que tinha antes da gravidez. O Freeletics a ajudou a recuperar a velha forma.Leonardohá 3 anos
3 min. de leituraTreinoComo saber se o seu regime de condicionamento é eficazFatores a levar em consideração ao monitorar seu progresso. Elliehá 3 anos
1 min. de leituraComunidadeUM VALENTINE'S DAY COM O FREELETICSAmigos que treinam juntos, vencem juntos.Freeleticshá 3 anos
3 min. de leituraBem-EstarFesteje antes de se martirizarSem rodeios: o caminho para a transformação atlética é longo e íngreme. Mas dá para tornar a jornada mais agradável comemorando cada conquista. Katehá 5 anos
2 min. de leituraBem-EstarCHARM: a estratégia honesta para alcançar objetivos Você definiu os objetivos SMART, para conquistá-los você vai precisar de CHARM.Seanahá 5 anos
2 min. de leituraBem-EstarO quanto seus objetivos são SMART?Seus objetivos são específicos, mensuráveis, atingíveis, relevantes e com prazo? Se não forem, eles não são inteligentes o suficiente.Seanahá 5 anos
3 min. de leituraTreinoO resultado só vem a longo prazo.Esqueça os atalhos e descubra a filosofia por trás do desenvolvimento atlético de longo prazo. Seanahá 5 anos
3 min. de leituraTreinoPor que os Pullups são mais difíceis para as mulheres? É verdade que os Pullups são mais difíceis para as mulheres, mas eles não precisam ser impossíveis.Judithhá 5 anos