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3 min. de leituraComunidade“12 vezes no chão… 13 vezes em pé” - História de René FrançoisEle começou sua jornada no Freeletics em 2015 com o objetivo de melhorar seu condicionamento. Ele nunca imaginou que isso o ajudaria na luta contra o câncerFreeleticsano passado
4 min. de leituraComunidadePequenos passos para um grande sucesso: conselhos fitness para a vida real Quando falamos em fitness, pequenos passos podem levar a enormes mudanças ao longo do tempo. Veja as melhores dicas dos nossos Atletas Livres para começar.Freeleticshá 2 anos
2 min. de leituraComunidadeMotivação para treinar no inverno Atletas Livres ao redor do mundo dão dicas de como tomar coragem e sair para treinar nos dias frios de inverno.Elliehá 2 anos
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1 min. de leituraComunidadeBoas-vindas ao infernoBootcamp do Freeletics, Episódio 11: nossos participantes dedicaram tempo, suor e Burpees para chegar neste momento: a Hell Week.Laurenhá 2 anos
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1 min. de leituraComunidadeAdivinha quem está chegando: APHRODITEBootcamp Freeletics, Episódio 9: nossos Atletas Livres vão encarar um dos desafios mais emblemáticos (e difíceis!) dos Workout dos Deuses.Laurenhá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeVamos pegar pesado com os KettlebellsBootcamp do Freeletics, Episódio 8: os participantes foram apresentados aos benefícios e desafios dos treinos que usam o peso do corpo inteiro.Katehá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeCozinha: é aqui que você ganha massa muscularBootcamp Freeletics, Ep. 7: Proteína, por favor! Os participantes explicam por que mudar seus hábitos alimentares é a chave para o sucesso fitness.Katehá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeMeio caminho andado: Relatório de Progresso do BootcampBootcamp Freeletics, Episódio 6: nossos Atletas Livres chegaram na metade! Quais marcos conseguiram alcançar? Estão prontos para mais 6 semanas intensas?Katehá 2 anos
1 min. de leituraComunidadeHabilidades novas? Liberte sua CONFIANÇABootcamp Freeletics, episódio 5: ninguém se torna atleta da noite pro dia. Para isso, é preciso sair da zona de conforto – é aí que a magia acontece.Laurenhá 2 anos