Cos’è il Ghost Freeletics?
La modalità di allenamento Ghost di Freeletics ti permette di gareggiare contro il tuo PB in ogni momento del workout. Ti fa vedere il tuo tempo migliore esattamente quanto tempo ci hai messo per ogni esercizio del workout quando hai fatto il tuo miglior tempo. Ti fa vedere in ogni momento quanto sei indietro o avanti rispetto al tuo PB. Ti dà la carica per migliorarti ancora di più e battere il tuo record.
Come faccio as allenarmi con la modalità Ghost?
Scarica l’aggiornamento della app, inizia l’allenamento e vedi i risultati del tuo workout. Confronta sempre la tua prestazione con il tuo PB. Ogni barra sta per un esercizio e il tempo che ti ci è voluto a farlo. Cerca di eseguire gli esercizi più velocemente dell’ultima volta. Fai in modo di passare all’esercizio successivo del workout subito dopo aver completato tutte le ripetizioni. Controlla la differenza con il tuo PB. Sii consapevole di ogni singolo movimento. A volte anche pochi secondi possono fare la differenza. Afferrali al volo. Metticela tutta. Vinci. Dopo il workout, analizza la prestazione di ogni singolo esercizio, trova i tuoi punti deboli e migliora costantemente la tua strategia di allenamento.
Allenati con la modalità Ghost e sarai ancora più motivato! Scarica ora la app e porta il tuo allenamento ad un altro livello con il Ghost di Freeletics. Inizia adesso!
