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Temps de lecture : 4 minCommunautéPetits pas, grandes avancées : des conseils éprouvés en matière de fitnessDe petits pas peuvent conduire à d’incroyables changements. Nos Athlètes Libres vous donnent ici leurs meilleurs conseils pour démarrer une routine sportiveFreeleticsil y a 2 ans
Temps de lecture : 7 minMode de vieLe guide du bien-être personnel : comment prendre soin de soiProfitez de votre temps libre supplémentaire pour vous recentrer sur vous-mêmeLeonardoil y a 2 ans
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Temps de lecture : 11 minEntraînementLe lien entre santé, poids et objectifs de forme physiqueLe poids n’est pas le seul indicateur de santé, ni la principale raison de s’entraîner, comme l’explique Dr Sayyada Mawji.Freeleticsil y a 2 ans
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Temps de lecture : 8 minEntraînementLes bienfaits de l’exercice sur le cerveauUn entraîneur en e-sport explique comment un entraînement régulier et bien structuré stimule le cerveau et va bien au-delà de simples objectifs physiques.Emilyil y a 3 ans
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Temps de lecture : 1 minBien-ÊtreTerminez 2020 en force avec le calendrier des fêtes de FreeleticsTerminons en force cette année éprouvante ! Suivez le calendrier que nous avons conçu pour vous et continuez à progresser pendant la saison des fêtes 2020.Leonardoil y a 4 ans
Temps de lecture : 3 minBien-Être5 secrets pour avoir un teint hâléComment bronzer en toute sécurité et sans abîmer votre peau.Seanail y a 4 ans