bienestar

Nada de azúcar y delicias, si quieres evitar la diabetes.

La razón por la que los Burpees merecen la pena.

El cuidado personal no se basa solo en como cuidas al cuerpo, sino también en lo que le das.

Tu cerebro se merece su propio gimnasio (y spa).

Cuánto más entrenes, más tienes que recuperarte.

La verdadera belleza empieza en el interior

Si estás bien con los demás, estás bien contigo mismo

Por qué tu sueño debe ser de matrícula de honor

Freeletics te cuida durante la Self Care Week: desde el cuidado del cabello hasta en el deporte y en el sueño.

¿Quieres recuperar la magia del rendimiento? Aquí te contamos cómo darle un poco de diversidad.

El camino a la transformación atlética y personal es largo y difícil. Pero puedes hacer que sea más dulce celebrando tus logros por el camino.

Cómo cuidarse y broncearse sin dañar la piel.