séances d'entraînement

S’entraîner en famille est un excellent moyen de passer du temps de qualité tous ensemble, tout en étant actif et en entretenant sa forme.

Les amis qui s’entraînent ensemble triomphent ensemble.

Parfois, rien ne vaut une courte séance.

« Je suis la dernière ligne de défense, ce qui représente une pression considérable. »

Alors même que les nuits rallongent, ne négligez pas votre entraînement, ni vos bonnes habitudes alimentaires.

Oubliez les raccourcis et découvrez la philosophie à la base du développement des capacités sportives sur le long terme.

Votre Coach vous a programmé un Kentauros ? Vous le redoutez ? Découvrez en 4 phases ce à quoi vous attendre et pourquoi cela en vaut la peine.

Fatigué(e) de toujours vous entraîner en salle de sport ? Découvrez l'appli Freeletics Gym et entraînez-vous n'importe où et n'importe quand #Welcome2myGym

Découvrez les six workouts les plus courts de Freeletics, qui trouveront une place même dans les journées les plus chargées.

Découvrez l’histoire derrière le Workout Hades de Freeletics. Chaque mouvement qu’un Athlète Libre doit effectuer pour en sortir victorieux.

Chaque workout Freeletics a sa propre histoire. Voici Artemis. Là où le cardio rencontre la force.

Certains pensent que Freeletics est facile. Mais nous ne visons pas la facilité.