Temps de lecture : 9 minEntraînementL’ABC des termes de fitnessVous vous sentez perdu(e) dans le jargon du fitness ? Nous vous proposons ici une liste des termes les plus courants et leur signification.Laurenil y a 9 heures
Temps de lecture : 8 minEntraînementLe dictionnaire de FreeleticsVous avez une question que vous n’osez pas poser ? N’ayez crainte, le dictionnaire de Freeletics est là pour vous fournir les réponses aux questions essentielles.Laurenle mois dernier
Temps de lecture : 2 minCommunautéGarmin x Freeletics : le challenge d’automne axé sur la régularitéPrêt(e) pour un défi ? Effectuez 17 min d’activité physique par jour pendant 21 jours pour tenter de remporter un équipement épique avec Garmin Health !Laurenil y a 2 mois
Temps de lecture : 3 minEntraînementCourse à pied, cyclisme et plus encore : Strava fait équipe avec FreeleticsSynchronisez facilement vos entraînements effectués en dehors de l’appli Freeletics, sans besoin d’objets connectés ni d’applis santé d’Apple ou d’Android.Freeleticsil y a 3 mois
Temps de lecture : 2 minCommunautéWelcome Day : séances de bienvenue de la communautéIl n’y a pas meilleure motivation que l’effet de groupe. Découvrez notre planning d’entraînements en direct guidés par des ambassadeurs du monde entier!Freeleticsil y a 3 mois
Temps de lecture : 3 minCommunautéStimulez votre forme physique avec le challenge d’été FreeleticsL’été est là et nous montons en intensité avec le challenge d’été Freeletics. Pulvérisez ce défi de 6 semaines pour tenter de remporter des prix épiques !Laurenil y a 5 mois
Temps de lecture : 2 minCommunautéTombez sous le charme de notre nouveau workout de divinité : ErosVoici Eros, le dieu de l’amour et notre dernier workout de divinité exclusif. Montrez à votre corps combien vous l’aimez avec cette puissante routine.Laurenil y a 6 mois
Temps de lecture : 2 minEntraînementDécouvrez le Coach+ : la nouvelle évolution de l’entraînement piloté par IAUn accompagnement plus poussé. Une personnalisation accrue. Une motivation décuplée. La nouvelle évolution de l’entraînement piloté par IA arrive.Laurenil y a 6 mois
Temps de lecture : 2 minEntraînementFreeletics x Apple Watch : optimisez vos séances d’entraînementL’appli Freeletics pour Apple Watch vous permet de tirer le meilleur parti de vos séances. Facile à installer, simple à utiliser et très efficace.Freeleticsil y a 6 mois
Temps de lecture : 2 minCommunautéParlons de flex, baby !Quelle que soit votre passion, chez Freeletics, nous sommes là pour l’alimenter et vous donner les moyens de devenir la meilleure version de vous-même.Laurenil y a 7 mois
Temps de lecture : 7 minEntraînementFoam Rolling : le pourquoi et le commentVoici toutes les infos utiles sur le Foam Rolling, ses bienfaits, ce qu’on peut en attendre et comment l’intégrer à son entraînement. Nickil y a 7 mois
Temps de lecture : 7 minEntraînementConseils pour faire de l’exercice quand on est mamanEntretenir sa forme en tant que nouvelle maman peut être un défi. Voici nos meilleurs conseils pour réussir à concilier entraînement et maternité.Laurenil y a 7 mois