Temps de lecture : 6 min
Nutrition
Revisitez vos en-cas avec du chou-fleur pour regarder le sport à la télé
4 façons d'utiliser le chou-fleur pour concocter des en-cas sains et savoureux à déguster devant un événement sportif
Seana
Liste de lecture
Mangez sainement et sans remords
Des recettes qui vous passeront l'envie de faire des écarts
Temps de lecture : 1 min
Nutrition
La journée de la crêpe façon Freeletics
Améliorez vos crêpes en leur apportant une touche saine et nutritive. Découvrez-en la recette Freeletics sans sucre.
Seana
Temps de lecture : 4 min
Nutrition
Quatre recettes saines qui vous feront oublier toutes vos envies de sucre
Vous êtes-vous déjà demandé d’où le sucre tirait sa mauvaise réputation ? Et surtout, si le sucre est si nocif que cela, cela veut-il dire que nous devons nous passer...
Seana
Temps de lecture : 1 min
Nutrition
Recette du porridge chocolat-cacahuète
Découvrez la recette du petit-déjeuner préféré de votre grand-mère, revisitée par Freeletics, pour faire le plein d'énergie cet hiver.
Seana
Temps de lecture : 3 min
Nutrition
Des condiments sains au goût aussi intense qu'un bon match!
Ajoutez de la saveur au prochain jour de match en remplaçant les sauces classiques par ces recettes de condiments maison, saines et délicieuses.
Seana
Temps de lecture : 1 min
Nutrition
Pizza au thon à la pâte de chou-fleur
La pâte de cette pizza est faite avec du chou-fleur à la place de la farine. Ainsi la pizza est moins riche en calories que les pizzas ordinaires.
Seana