Les nouveaux workouts de Freeletics: Découvrez pourquoi vous les adorerez!

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Cependant, nous savons que chaque athlète a un objectif différent. Chaque objectif vous fait vivre une aventure différente. Et chaque aventure vous pose des obstacles différents. Nous souhaitons soutenir tous les athlètes, peu importe leur niveau de performance. C’est pourquoi il est temps de vous présenter vos futurs partenaires.

Mais avant que vous affrontiez nos nouveaux Dieux, nous voulons vous les présenter brièvement. Les nouveaux Dieux sont parmi nous, prêts à vous mettre au défi.

Thanatos

Partial et sans merci, Thanatos jouera avec votre esprit. Il deviendra le plus éprouvant des workouts. 6 rounds de pushups, situps, climbers, standups et burpees. C’est un jeu d’esprit. Faites preuve de sagesse quand il s’agira des pauses. Elles seront placées à des moments spécifiques pour vous aider à reprendre votre souffle et à retrouver des forces. Dans la mythologie grecque, Thanatos a été supplanté par Hadès. Il est de retour pour reprendre son titre. Qui l’emportera ? C’est à vous de décider.

Hermes

Dès que vous entendrez « GO », vous deviendrez Hermes, Dieu de l’endurance et de la vitesse. 4 rounds de pushups et de sprints. Conçu pour faire travailler vos bras et vos jambes à leur capacité maximale. Si vous aimez la poussée d’adrénaline que vous apporte Apollon, vous allez être servi avec Hermès. C’est le workout cardio ultime. Chaque pas vous rapprochera de la ligne d’arrivée. Allez-vous trébucher ? Flancher face aux obstacles ? Ou réussirez-vous ? En sortirez-vous vainqueur ? L’astuce : profiter de chaque pause pour récupérer. Inspirez, expirez. Relevez-vous. Allez encore plus vite. 5, 4, 3, 2,1… Courrez comme jamais.

Triton

Triton se concentre uniquement sur la partie supérieure du corps, c’est pourquoi il est nommé d’après le dieu marin, messager des flots. Ce workout n’est pas conseillé aux âmes sensibles. Il combine hand-stand pushups, pullups et pushups. Vous avez ce qu’il faut ? Assez de motivation ? Le pouvoir de vaincre Triton ?

Prometheus

Prometheus est votre avenir. Nommé d’après le dieu Titan de la prévoyance, il vous prépare à demain, la semaine prochaine, l’année prochaine. 5 rounds de climbers, pushups, situps, squats et jumping jacks. Vos bras se fatigueront les premiers. La vitesse des situps et des squats viendra compenser. Donnez tout ce que vous avez et Prometheus vous récompensera.

Persephone

Ne vous laissez pas avoir. 3 rounds… c’est simple n’est-ce pas ? Mais comme la reine du monde souterrain, Persephone est un workout intense et puissant. Un véritable workout de haute intensité. Lunges, burpees, leglevers. Un workout complet vous attend, alors relevez le défi de Persephone.

Nyx

Nyx est le workout ultime pour les abdominaux. La douleur semblera insupportable, mais croyez-nous elle vous aidera. Situps, leglevers et standups. Ce workout n’est pas de tout repos. Le moindre muscle abdominal brûlera. Mais si vous voulez tonifier la zone la plus difficile, il vous faudra lutter contre la déesse la plus puissante. Il peut sembler court, mais il vous apportera tout ce qu’il vous faut, et croyez-nous, ça suffira.

Athena

Force, stratégie, compétences. Voilà ce qu’il vous faut si vous voulez affronter Athena. Avec 5 rounds de climbers, situps et squats, il est conçu pour améliorer vos niveaux d’énergie et d’intensité. Donnez tout ce que vous avez et vous serez aussi puissant que la déesse que vous affrontez. Athena incarne l’excellence, la victoire et la gloire. Êtes-vous prêt à vous approprier ces caractéristiques ?

Krios

Krios est le dieu du mystère. Personne ne connaît vraiment ce dieu qui régnait sur les cieux. À vous de vous faire votre opinion. Pullups, squats, situps. 3 exercices pour s’adapter aux athlètes de tous niveaux. Peu importe d’où vous venez. Où vous en êtes. Krios vous mènera là où vous voulez aller.

Nemesis

Nemesis est dédié à ceux qui ne souhaitent pas approfondir. Il est peut-être consacré aux débutants, mais « Nemesis » représente la justice. Donnez tout ce que vous avez et vous serez récompensé. 5 rounds de situps et climbers. Alors que l’un diminue, l’autre augmente. C’est un workout doux-amer. Le défi idéal pour apprendre à connaître les dieux.

Morpheus

Tous ceux qui démarrent Freeletics ont un objectif. Une vision de la personne qu’ils souhaitent devenir. Une version rêvée d’eux-mêmes. C’est pourquoi Morpheus tire son nom du roi des rêves et des évènements futurs. Les pushups, lunges et jumping jacks vous aideront à rentrer dedans, tout en vous faisant travailler. Entraînez-vous dur et vous y arriverez. Votre futur est entre les mains de Morpheus, mais c’est à vous d’aller jusqu’au bout.

Vous n’avez plus qu’à choisir un défi. C’est votre aventure. Vous choisissez la direction, la destination. Les divinités sont vos partenaires. Ensemble, vous y arriverez. Réussissez l’impossible.