Nuevos workouts de Freeletics: Por qué te van a encantar!

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No obstante, sabemos que cada Atleta tiene un objetivo diferente. Cada objetivo te lleva a un tayecto diferente. Cada trayecto está enfrentado a diferentes retos. Y queremos apoyar a todos los Atletas y todos los niveles de rendimiento. Por este motivo, creemos que ya iba siendo hora de que abriéramos las puertas y dejáramos entrar a algunos más.

Pero, antes de que te enfrentes a nuestros nuevos dioses. Antes de que pulses comenzar y luches por la victoria, nos gustaría presentártelos brevemente. Han llegado los nuevos dioses, y están preparados y esperando un reto.

Despiadado e indiscriminado. Thanatos va a jugar con tu mente. Va a convertirse en tu nuevo workout más retador.
6 rondas de Pushups, Situps, Climbers, Standups y Burpees. Es un juego mental. Es importante que uses sabiamente todos tus descansos. Están situados en puntos determinados para ayudarte a coger aliento y reconstruir tu fuerza. En la mitología griega, Thanatos fue desplazado por Hades. Ahora, ha vuelto para recuperar su título. ¿Quién dominará? Tú decides.

En cuanto oigas “GO”, te conviertes en Hermes. Dios de la resistencia y la velocidad. 4 rondas de Pushups y Sprints. Diseñadas para trabajar tus brazos y piernas al máximo. Si disfrutas de la energía de la velocidad que te ofrece Apollon, Hermes te va a gustar. Es el workout de cardio por excelencia: cada paso te llevará más cerca de la línea de meta. ¿Vas a tropezar? ¿A sucumbir a los límites? ¿O vas a tener éxito? ¿A salir triunfante? El truco consiste en aprovechar cada descanso para recuperarte. Inspira. Expira. Levántate. Pon delante tu pie más rápido. 5,4,3,2,1… Ahora, corre como si te llevaran mil demonios.

Hay un motivo por el que Triton lleva el nombre del mensajero de los mares. Se centra únicamente en la parte superior del cuerpo. Nada apropiado para los débiles de corazón, es una combinación de Handstand Pushups, Pullups y Pushups. ¿Tienes la fuerza? ¿La determinación? ¿El poder de ganarle al tritón?

Prometheus es tu futuro. Llamado como el dios titánico de la previsión, te prepara para mañana. Para la próxima semana. Para el próximo año. 5 rondas de Climbers, Pushups, Situps, Squats y Jumping Jacks. Al principio, tus brazos estarán cansados. Y ahí es cuando llega la velocidad de los Situps y los Squats a modo de compensación. Trabaja duro y Prometheus te lo recompensará.

Que no te engañen las apariencias. 3 rondas… Es fácil, ¿no? Pero, como la reina de los infiernos, de donde proviene su nombre, Persephone es intensa y poderosa. Todo un workout de alta intensidad. Lunges, Burpees, Leglevers. Si aceptas el reto de Persephone, te estará esperando un workout para todo el cuerpo.

Nyx es el workout por excelencia para las abdominales. El fuego te parecerá insoportable, pero créenos: ayuda. Situps, Leglevers y Standups. Es un workout duro. Te quemarán todos y cada uno de tus músculos abdominales. Pero, si quieres tonificar la zona más difícil, vas a tener que enfrentarte a la diosa más poderosa. Puede parecer breve pero, si lo das todo, te aseguramos que será suficiente.

Fuerza. Estrategia. Competencia. Tres habilidades que necesitarás si decides enfrentarte a Athena. Con 5 rondas rápidas de Climbers, Situps y Squats, ha sido diseñada para mejorar tu energía y tus niveles de intensidad. Dalo todo y regresarás tan potente como la diosa a la que estás desafiando. Athena personifica la excelencia, la victoria y la gloria. ¿Estás preparado para hacerte tú con estas cualidades?

Krios es el dios del misterio. Nadie está completamente seguro del dios de los cielos. Así que tendrás que comprobar por ti mismo qué piensas de este reto. Pullups, Squats, Situps. 3 ejercicios que se adaptan a cada Atleta de cada nivel. Así que, vengas de donde vengas, y estés donde estés, Krios te llevará adonde tú quieras ir.

Nemesis es para aquellos que no desean profundizar mucho. Puede que esté pensado para los principiantes, pero “nemesis” consiste en dar lo que se debe. Si lo das todo, trabajarás. Y Nemesis te recompensará por tu trabajo. 5 rondas de Situps y Climbers. Conforme una baja, la otra sube. Es el workout agridulce. El reto perfecto para comenzar a conocer a los dioses.

Todo aquel que comienza a entrenar con Freeletics tiene un objetivo. Una visión de la persona en la que quiere convertirse. Una versión de sí mismo con la que sueña. Por ese motivo, Morpheus lleva el nombre del dios de los sueños y de los acontecimientos futuros. Pushups, Lunges y Jumping Jacks te facilitarán el entrenamiento, pero te mantendrán trabajando. Si entrenas duro, llegarás donde tú quieras. Tu futuro está en las manos de Morfeo, pero es tu decisión si quieres llegar a la cima.

Lo único que te queda por hacer ahora es seleccionar un reto. Este es tu viaje. El trayecto lo eliges tú. Tú decides cuál es tu destino. Los dioses y diosas te acompañarán, para llegar juntos a la meta. Alcanza lo imposible.