Bootcamp de Freeletics, épisode 4 : quand on cherche à se transformer physiquement, il est fréquent de stagner par moments, au point de vouloir abandonner.
LaurenTemps de lecture : 1 min
Voilà 4 semaines que nos Athlètes Libres ont débuté et certains d’entre eux sont confrontés à un défi bien connu dans le monde du fitness : les phases de stagnation et la baisse de motivation. Comment surmontent-ils cette difficulté ? Parviennent-ils à tenir bon ? Regardez cet épisode dans lequel nous abordons sans détour la façon de gérer une baisse de motivation. Écoutez la manière dont les participants en viennent à bout et ne lâchent rien. Cet épisode a pour objectif de vous gonfler à bloc et, croyez-nous, il y parvient !
