Oubliez les salades tristounettes que tout le monde ignore. Cet été, démarquez-vous avec ces recettes audacieuses et alléchantes.

L’été est là et nous montons en intensité avec le challenge d’été Freeletics. Pulvérisez ce défi de 6 semaines pour tenter de remporter des prix épiques !

Amusez-vous à rester en mouvement pendant vos moments d’attente pour favoriser votre circulation sanguine, diminuer votre stress et améliorer votre posture.

Jasmine défie souvent les normes sociales. Mais c’est le fitness qui lui a insufflé l’autodiscipline et la volonté de se donner à fond en toute occasion.

Ces mocktails au bon goût d’été vous hydratent et vous apportent des antioxydants naturels pour un coup de boost des plus sains.

Transpirer est vital pour refroidir le corps et être en bonne santé. Mais ce n’est pas tout, cela permet aussi de dynamiser vos performances !

Le Tech Neck est une affection moderne causée par les heures que l’on passe penchés sur un écran. Voici ce qu’il faut savoir et comment le combattre.

Voici Eros, le dieu de l’amour et notre dernier workout de divinité exclusif. Montrez à votre corps combien vous l’aimez avec cette puissante routine.

Yves a lutté pendant des années pour intégrer le fitness à sa routine. Découvrez comment Freeletics l’a aidé à aimer son corps et à s’aimer lui-même.

Découvrez les rouages scientifiques de la flexion des muscles et optimisez vos séances pour améliorer votre force et votre santé en général.

La vie trépidante de Tessa, drag queen, a trouvé son équilibre dans le fitness, boostant ainsi sa force intérieure et son estime de soi comme jamais.

La confiance en soi dans le domaine du fitness : conseils pratiques pour la développer, gagner en performance, relever des défis et atteindre ses objectifs.