Temps de lecture : 2 min
Entraînement
Les chaussures de course : Que dois-je savoir ?
Pourquoi est-ce si important de choisir les bonnes chaussures de course avant de commencer à vous entraîner ? Découvrez-le ici.
SeanaTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 2 min
Bien-Être
Février est le nouveau janvier : N’abandonnez pas maintenant
Êtes-vous parvenu(e) avec succès à passer le mois de janvier en toute sobriété (ce que les britanniques appellent le “Dry January”) ?
SeanaTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 2 min
Bien-Être
Faire votre lit pourrait-il être l’élément le plus important de votre journée ?
Êtes-vous une personne désorganisée et désordonnée ? Faire votre lit pourrait bien être la solution à vos problèmes. Découvrez ici pourquoi cela est si important.
SeanaTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 2 min
Bien-Être
Vérité #4 : La Grandeur semble impossible mais vous pouvez y arriver
La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la ma...
SeanaTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 1 min
Bien-Être
Vérité #3 : La Grandeur est difficile à atteindre, mais cela en vaut la peine
La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la ma...
SeanaTemps de lecture : 1 min
Temps de lecture : 4 min
Communauté
L’histoire de Zaída
Vous cherchez à perdre du poids mais ne savez pas trop comment ? Découvrez comment Zaída d’Espagne est devenue plus forte, mentalement et physiquement, grâce à Freele...
SeanaTemps de lecture : 4 min
Temps de lecture : 2 min
Nutrition
Nutrition : Les pièges à éviter
Ne tombez pas dans le piège des régimes tendance prétendument sains et rapides. Organique, végane et 0% de matière grasse : voici à quoi prendre garde.
SeanaTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 1 min
Bien-Être
Vérité #2 : La Grandeur prend du temps mais elle est éternelle
: La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la ...
SeanaTemps de lecture : 1 min
Temps de lecture : 2 min
Bien-Être
4 dures vérités sur la Grandeur
La Grandeur n’est pas une question d’origine, elle ne dépend pas toujours de vos gènes et elle n’a rien à voir avec la chance. Découvrez ici 4 dures vérités sur la ma...
SeanaTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 3 min
Bien-Être
Oubliez les bonnes résolutions pour la nouvelle année. Voici comment commencer l’année du bon pied.
Fatigué de prendre des résolutions dénuées de sens pour la nouvelle année ? Voici comment se fixer de vrais objectifs et comment s’y tenir en 2016.
SeanaTemps de lecture : 3 min
Temps de lecture : 4 min
Science
Comment devenir plus motivé – et comment le rester ?
Astuces pour s’assurer que vos résolutions du Nouvel An et vos objectifs se réalisent et comment vous motiver dans les moments de faiblesse.
SeanaTemps de lecture : 4 min
Temps de lecture : 2 min
Bien-Être
Le plus beau cadeau que vous recevrez à Noël
Continuez à donner le meilleur de vous-même. Aimez votre vie, et chaque seconde qui la compose. Appréciez-la comme le plus beau des cadeaux qui ne vous ait jamais été...
SeanaTemps de lecture : 2 min
Temps de lecture : 3 min
Science
Motivation : L’histoire vue de l’intérieur
La motivation intrinsèque et extrinsèque et, pourquoi nous les humains abandonnons si facilement notres bonnes résolutions?
SeanaTemps de lecture : 3 min
Temps de lecture : 1 min
Bien-Être
Tenez-vous prêts pour 2016…
Quoi de neuf pour Freeletics en 2016 ? Freeletics est fondé sur la liberté. La liberté de décider de votre propre avenir. La liberté de définir vos propres objectifs ...
SeanaTemps de lecture : 1 min
Temps de lecture : 2 min
Entraînement
Le nécessaire de voyage de l’Athlète Libre
Barre de traction portable, sac et vêtements de sport adaptés au voyage et à l’entraînement : partez en vacances fin prêt grâce au guide Freeletics de l’Athlète en vo...
SeanaTemps de lecture : 2 min