Comment améliorer vos performances grâce à votre respiration
Ce ne sont pas que des paroles en l’air.
Pourquoi les coureurs souffrent-ils de maux de ventre ?
Dites adieu aux maux de ventre liés à la course à pied grâce à ces conseils.
Comment travailler plus dur sur vous-même que dans votre travail ?
Travailler dur n'est pas réservé au domaine professionnel.
Entraînement
Les 3 meilleurs conseils d’un entraîneur personnel pour améliorer vos Squats
Ellie
« Je voulais explorer mes limites » : l'histoire de Thorsten
Thorsten a toujours voulu avoir des muscles et était prêt à faire passer son entraînement au niveau supérieur pour les obtenir. Voici son histoire.
Les femmes au cœur de Freeletics : Nata Suárez, Digital Product Designer
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi l’appli Freeletics avait cette apparence ? Nata, Digital Product Designer, connaît la réponse.
Les femmes au cœur de Freeletics : Sandra, Senior Product Manager
Sandra a été témoin de l’évolution de Freeletics, de ses modestes débuts à son succès florissant d’aujourd’hui. Voici son histoire.
Les femmes au cœur de Freeletics : Vanessa, Training Experience Specialist
Vanessa est une figure centrale de Freeletics depuis le tout début et son état d’esprit, son entraînement et son mode de vie continuent à inspirer les gens.
Les incroyables femmes au cœur de Freeletics
Toute cette semaine, nous allons jeter un œil dans les coulisses de Freeletics pour découvrir le « Girl Power » qui façonne l’entreprise.
Bien-Être
Prendre soin du bas de votre dos
Leanne
Que signifie « Dare To Be Free » pour un ambassadeur Freeletics ?
Jan Winter, ambassadeur originaire de Cologne, nous raconte son parcours avec Freeletics et nous explique ce que la liberté signifie pour lui.
Comment utiliser le Power Rack
Suivez ces conseils si vous voulez vous épargner le ridicule en salle de sport
Entraînement
3 exercices pour améliorer votre technique de course sans même avoir à courir
Ellie
Que signifie Dare To Be Free pour Daniel Sobhani, CEO de Freeletics ?
Le commandant en chef de Freeletics nous livre son interprétation de Dare To Be Free.