Entraînement

Une question que vous n'osez pas poser ? Pas de souci, le dictionnaire de Freeletics vous apporte les réponses que vous devriez absolument connaître.

« L'âge n'est pas une excuse valable quand on est un Athlète Libre. »

« La liberté n’a rien à voir avec le temps dont vous disposez, mais avec votre capacité à le défier. »

La liberté est un choix fait par les quelques personnes qui osent. Nous avons osé. Et vous ?

Devenez une femme forte et indépendante grâce à votre parcours d'entraînement

Progresser sans risque de surentraînement

Musclez-vous efficacement et durablement

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Vous pouvez vraiment tout avoir

De nouveaux parcours d'entraînement pour une toute nouvelle expérience. Voici ce que vous réserve notre dernière mise à jour.

Familiarisez-vous avec les barres de musculation, les bancs et les poids