entrenamientos

Para algunas personas entrenar en invierno conlleva un reto adicional.

Presentadora de televisión, influencer, embajadora de fitness... Layla Anna-Lee lo hace todo. Bueno, excepto poner excusas.

Ahora que los días se van haciendo más cortos, mantén tu entrenamiento y tu nutrición resguardados del frío.

La vida de un Atleta Libre de alto rendimiento gira alrededor del entrenamiento, pero es mucho más que eso.

¿Quieres recuperar la magia del rendimiento? Aquí te contamos cómo darle un poco de diversidad.

Descubre los cinco #FreeleticsMonsters que te esperan para Halloween.

Olvida los atajos. Descubre la filosofía que se basa en un desarrollo atlético a largo plazo.

La clave para un saque fuerte y un rendimiento eficaz radica en la fuerza de las articulaciones.

Donde otros solo ven tareas diarias aburridas, los Atletas Libres ven una oportunidad para entrenar.

Descubre los seis workouts más cortos de Freeletics, que se adaptan incluso a los días más ajetreados. Un workout corto sigue siendo mejor que no entrenar nada.

Para experimentar realmente el sentimiento de gloria, debes olvidar el miedo y enfrentarte al reto. Reta a Hades.

Cada uno de los Workouts de Freeletics tiene su propia historia. Esta es la de Artemis. Cardio y fuerza juntos.