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Cumplir los propósitos de fitness puede ser difícil, sobre todo si te pones excusas. Descubre seis consejos para seguir por el buen camino.

La falta de perseverancia es el motivo principal por el que muchas personas no consiguen sus objetivos de fitness. Sigue leyendo para saber más.

Nuestros expertos de entrenamiento de Freeletics te revelan sus consejos y trucos para definir y cumplir tus propósitos. El futuro empieza ahora.

Introducir pequeños cambios a tu estilo de vida puede tener un gran impacto a largo plazo. Aquí te contamos cómo adoptar hábitos saludables de forma progresiva.

Dos veteranos del Cuerpo de la Marina de Estados Unidos y miembros de la Comunidad de Freeletics comparten sus experiencias y reflexiones sobre la gratitud.

Cuando Patrick necesitaba recuperar la motivación y su forma física después de una operación, encontró un Training Journey de Freeletics ideal para conseguirlo.

Sigue un estilo de vida saludable con nuestros cinco mejores consejos para conseguir una mentalidad positiva.

Estos 5 consejos te ayudarán a sacar el máximo partido de tus workouts.

Los amigos que entrenan juntos, triunfan juntos.