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Comunidad
El desafío Sweatember de Freeletics
¡Septiembre está aquí! ¡Regresa a la colchoneta y retoma tu rutina de fitness con el desafío Sweatember de Freeletics!
Lauren
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Bienestar
Disciplina vs. motivación: ¿cuál es más útil más para progresar?
La motivación viene y va, pero la disciplina sienta las bases de la constancia. Descubre cómo la autorregulación consciente te ayuda a lograr tus objetivos.
Verena
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«No se trata de ser perfecta, sino de ser constante» - La historia de Joiey
Joiey, madre soltera con tres niños, se pasó años priorizando a los demás. Descubre cómo redescubrió su fuerza y aprendió a valorarse más.
Lauren
7 min de lectura
Comunidad
«Solo crecemos cuando nos enfrentamos a algo que nos desafía». - Pierre-Nicolas
Pierre-Nicolas es el Atleta Libre con más nivel. Descubre cómo Freeletics transformó su vida y lo mantuvo en marcha durante 8 años de cambios increíbles.
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Estilo de vida
Los 5 pilares de la salud: una guía para ponerte en marcha
Lograr tu objetivo es cuestión de constancia, no de perfección. Adopta un enfoque flexible y holístico con 5 aspectos clave que te ayudarán a triunfar.
Leanne
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Comunidad
El año 2024 de Freeletics en cifras
2024 ha llegado a su fin, ¡y es hora de celebrarlo! Descubre lo que ha conseguido Freeletics el año pasado con estos impresionantes datos.
Lauren
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Bienestar
El poder de la focalización: la clave para alcanzar tus objetivos de fitness
Deja de compararte con los demás y céntrate en TI. Al enfocarte en tu crecimiento personal y objetivos, será más fácil que tengas éxito a largo plazo.
Verena
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Equilibrar la familia, el trabajo y el fitness - La historia de Julien
Julien lleva más de una década entrenando con Freeletics. Descubre cómo mantiene la constancia, motivación y forma física a sus 42 años con el Coach.
Lauren
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Comunidad
«El fitness ya no es una opción, ¡es parte de mi vida!» - Gundula
A Gundula le costaba ser constante cuando surgían imprevistos. Descubre cómo Freeletics la ayudó a redescubrir el fitness, y también a sí misma.
Lauren
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Comunidad
«No esperaba un cambio de mentalidad tan grande» - La historia de Moritz
La transformación de Moritz no solo ha sido física. Descubre cómo el desafío de transformación de Freeletics impulsó su confianza y le cambió la vida.
Lauren
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Comunidad
Desafío Get Real de Freeletics
El esfuerzo vale más que la perfección. Únete al desafío Get Real, haz realidad tus objetivos de fitness y participa en los sorteos de premios increíbles.
Lauren
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Estilo de vida
5 propósitos de Año Nuevo que no se suelen cumplir
Este año, hazlo realidad: ¡deja de perseguir lo imposible y descubre cómo marcarte objetivos realistas que puedes alcanzar!
Lauren