corriendo

Los datos son interesantes, pero no deberías concentrarte en ellos. Freeletics Running Training Journeys te ofrece exactamente lo que necesitas para ver resultados re...

En este artículo explicaremos la importancia del entrenamiento de fuerza y su influencia positiva en el running.

Cada día más Atletas descubren los beneficios del entrenamiento en intervalos.

Tu cuerpo está diseñado para correr, tengas tiempo o no, y no, no es peligroso... deja las excusas a un lado y desata tu habilidad natural.

Los Atletas Libres aconsejan a quienes corren un maratón por primera vez.

¿Quieres saber cómo recuperarte después de un maratón y cuándo puedes volver a correr? Aquí te damos algunos consejos para relajarte después de un maratón.

¿Estás entrenando para correr una maratón? Sigue estos consejos y ayuda a tu cuerpo en cada paso.

Acaba con el riesgo del estómago del runner con estos consejos.

No te saltes el calentamiento antes de correr. Descubre por qué hacemos y cómo son nuestros calentamientos.

Haz que tu técnica de running te lleve a la línea de meta

¿Vas a correr un maratón? Sé el mejor en prepararte y descubre aquí los medidos sistemas psicológicos más afectados durante o después un maratón.

No hay nada mejor que perderse por el bosque, explorar montañas o sentir que vuelas sobre las rocas de una cuesta. Pero antes hay que prepararse para ello.