Amazona: um dos mais temidos treinos de perna

As Amazonas

Filhas de Harmonia a Deusa da harmonia, e Ares o Deus da guerra, as Amazonas eram a combinação perfeita de natureza feroz e habilidade perfeita. Esta tribo de mulheres guerreiras era conhecida por seu estilo de luta brutal e implacável, juntamente com sua habilidade especializada em arco e flecha. Segundo a Mitologia Grega, as Amazonas participaram da guerra de Tróia e, lideradas por sua rainha Pentesileia, enfrentaram Achilles e seus soldados em batalha. Elas eram destemidas, talentosas e belas, tornando-se conhecidas por todos na Grécia antiga.

O workout

Um workout tridimensional focado na parte inferior do corpo, o Amazona vai moer as suas pernas em pouco tempo. Com uma combinação mortal de Lunges, Squats e Planks, garantimos que seus glúteos, coxas e abdômen vão pegar fogo. Este workout não só será um impacto na sua força e cardio, como também vai desafiar o seu equilíbrio e movimento lateral também. Com apenas duas rodadas longas, mas repletas de exercícios seguidos, o Amazona foi projetado para treinar suas pernas como uma verdadeira guerreira Amazona e vai rivalizar com a dor muscular que você já experimentou depois de um Kentauros. Desafie o Amazona e desenvolva o poder absoluto das Amazonas.

Brutal e Belo ao mesmo tempo

Em batalha, a tribo das Amazonas seria a última coisa que você gostaria enfrentar. Se você já não estivesse morto com uma flecha de longo alcance, em pouco tempo seria atacado corpo-a-corpo e teria que enfrentar guerreiras incrivelmente talentosas com machados e escudos a cavalo. Mas, longe das batalhas, as Amazonas eram conhecidas por sua sabedoria e beleza.

Desenvolva a mentalidade das Amazonas. Ao invés de exibir seus talentos e aparências, elas treinavam e lutavam todos os dias pelo que acreditavam. Como Atletas Livres, aspiramos ser como essas guerreiras. Mãos à obra, treine pesado, encare a queimação e passe por ela. Concentre-se no processo e observe os resultados por conta própria. #ButtsQuadsAmazons #LegsForDays