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De mediano a incrível em 15 semanas: A estória do Nico

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Existem pessoas que ficam sonhando sentadas. E existem pessoas que levantam e fazem acontecer. De qual tipo você é? Não se preocupe se você não tiver certeza do que quer alcançar. Às vezes nós caminhamos sem um destino. Mas nós acabamos chegando em um lugar completamente diferente. Isso não importa porque, no final do dia, você não vai estar onde estava antes. Você alcançou alguma coisa. Chegou a algum lugar.

Vejam o Nico, por exemplo. O principal objetivo dele era conseguir passar mais tempo com a família. A vida dos filhos dele. Ele escolheu o Freeletics e embarcou numa jornada de 15 semanas. O que ele atingiu foi mais do que ele jamais teria imaginado. Chegou ao seu objetivo e continuou. Foi assim que o Nico mudou sua vida em apenas 15 semanas.

Olá, meu nome é Nicolas Moreno, 39 anos e eu venho de Luján, na Argentina. Há quatro meses atrás eu me deparei com os videos de transformacao Freeletics na internet. No inicio duvidei. Seria aquilo realmente possível? Eu soube que precisava tentar. Quatro meses depois e não me reconheço mais. Não existem palavras para descrever como minha vida mudou (é por isso que fiz o video), mas fiz uma tentativa. Essas são as minhas 15 semanas com Freeletics.

Embedded content: https://www.youtube.com/embed/mQdBBOVDCMc

O que mais me fez começar o Freeletics foi o fato de poder fazer em qualquer lugar. Sem pesos ou equipamentos. Como vocês podem ver no vídeo, eu estava com bastante sobrepeso. Pelos últimos 15 anos os esportes tem estado em segundo plano. Quando você cresce, outras coisas entram no caminho. Familia, trabalho, tarefas diárias. Claro, fui à academia, vez ou outra, mas se for ser sincero, é caro demais e eu acho chato. Então o Freeletics me pareceu uma boa oportunidade de tentar algo novo e finalmente praticar esportes.

Freeletics 15 week transformation

Eu não sabia o que esperar quando comecei, então não determinei uma meta. Olhando para trás, mesmo se eu tivesse determinado, teria sido nada comparado ao que eu alcancei. Eu realmente queria desenvolver um estilo de vida saudável. Ter energia para aproveitar a vida com os meus filhos e praticar esportes com eles. E, quando eles estiverem mais velhos, ainda tenham a mesma energia de fazer o mesmo com os filhos deles.

Antes de adquirir o Coach, eu quis tentar. Só para ter certeza de que era mesmo para mim. Então fiz uma pequena pesquisa e determinei o Aphrodite Standart como meu primeiro workout. Não me pareceu tao ruim. Os vídeos fizetam parecer bem fácil, na verdade. Mas, meu filho, eu estava prestes a descobrir o quão errado eu tava! Depois de acabar a primeira ronda eu tive que mudar para a versão endurance. E mesmo depois disso, eu levei 55 minutos. Foi tao difícil que eu não consigo explicar. Mas eu amei. Soube instantaneamente que era exatamente do que eu estava precisando. Que seria a mudança na minha vida. Então, sem pensar duas vezes, eu adquiri o Coach.

Freeletics 15 week transformation

Claro, uma vez que eu adquiri o Coach, o que foi me dado como primeiro workout? Aphrodite Standart. Aceitei o desafio de novo. Me comprometi a completar e a fazer isso com uma estrela. Eu levri 55:02 minutos. Agora, três meses depois, eu levo 20:17 minutos. Quase um terço do tempo original. E ainda quero melhorá-lo.

Todo mundo sempre me pergunta “Como você fez”, “Qual o seu truque?”. Minha resposta: não existe truque. Sem atalhos. É necessário ter perseverança, forca de vontade e determinação. Mas duas coisas realmente ajudam: fazer exatamente o que está nos [videos do YouTube](https://www.youtube.com/playlist?list=PLxolyhc597elxXGzJsFCxvjZu5oyyQwi) e manter uma dieta saudável. No meu caso, agora eu estou ajudando minha esposa nos primeiros passos dela como Atleta Livre. Nós dois dependemos do Guia de Nutrição Freeletics. De outra maneira não saberíamos o que comer._

Freeletics 15 week transformation

No inicio foi o meu próprio progresso que me motivou. Conseguir um novo PB me dava uma sensação tão boa. Eu me esqueci da dos, do suor e das lágrimas. Eu só queria fazer de novo. Foi maravilhoso como, de repente, eu estava fazendo treinos que semanas atrás pareciam impossíveis. Agora estou sempre empolgado para o meu próximo desafio. É como se eu tivesse o Freeletics correndo pelas minhas veias. É um sentimento incrível. E não melhorou somente a minha forma física, como também a minha vida em família, meu trabalho, minha atitude. E a vida dos meus filhos também. Eu servi de exemplo para as minhas filhas. A mais velha tem 5 anos e faz burpees comigo. Até a mais nova tenta acompanhar.

Freeletics 15 week transformation

Eu recomendaria Freeletics para qualquer um. Você não precisa ser jovem, sarado, homem ou mulher. Você só tem que fazer o seu melhor. Dia sim, dia não. O Freeletics é baseado naos seus esforços e sacrifícios. Eu me esforcei. Fiz os sacrifícios. E, no final, valeu a pena. Agora eu estou ansioso pelas minhas próximas 15 semanas. Graças ao Freeletics, o céu é o meu limite.

Freeletics 15 week transformation

Agora é a sua vez de escrever a sua própria estoria de sucesso. Antes que você arrume desculpas, antes que você duvide e diga a você mesmo que você nunca seria capaz, lembre-se: você pode. Acredite em você: sempre vale a pena. Duvidar de si mesmo não.

Freeletics 15 week transformation

O que você alcançou nas suas 15 semanas? Nós queremos ouvir de você. Mande a sua história de transformação para community@freeletics.com.