Ti capita mai di infastidirti quando i capelli ti finiscono sul viso durante l’allenamento? Se hai i capelli lunghi sai quanto può essere irritante, soprattutto durante workout ad alta intensità. L’ultima cosa che vuoi è perdere secondi preziosi per rimetterti a posto i capelli.
Abbiamo alcuni suggerimenti per eliminare il fastidio e farti lavorare senza interruzioni per il raggiungimento dei tuoi PB. Acconciature già provate e testate da ragazze che sanno cosa significa eseguire un workout ad alta intensità. Acconciature alla moda, ma allo stesso tempo pratiche, per tenere i capelli lontani dal viso durante il tuo workout e che vanno bene anche per qualsiasi cosa tu abbia in programma dopo l’allenamento.
Il doppio nodo
Step 1: Raccogli i capelli in una coda alta.
Step 2: Dividi la coda in due parti.
Step 3: Prendi le due parti, avvolgi l’una intorno all’altra e legale facendo un nodo.
Step 4: Tira per stringere.
Step 5: Dopo aver stretto, prendi le parti di capelli lunghe e legale di nuovo facendo un doppio nodo.
Step 6: Avvolgi le ciocche rimanenti più lunghe intorno al nodo e legale con un elastico per capelli.
Step 7: Spruzza della lacca per fissare l’acconciatura, prendi il tuo tappetino d’allenamento e mettiti al lavoro.
La treccia classica
Step 1: Raccogli una piccola parte di capelli dalla sommità della testa e portala indietro. Prima di fare ciò è consigliabile applicare un siero per evitare che ci siano dei capelli ribelli e per rendere più facile realizzare l’acconciatura.
Step 2: Dividi in tre la parte di capelli raccolta e inizia a fare la treccia.
Step 3: Intreccia i capelli dall’alto verso il basso. Contemporaneamente raccogli i capelli dai lati e aggiungili alle parti che stai intrecciando.
Step 4: Continua per tutta la lunghezza, assicurandoti di tirare bene i capelli per farli rimanere al loro posto.
Step 5: Lega i capelli con un elastico, usa della lacca per fissare la treccia e sarai pronta per l’allenamento con un’acconciatura a prova di Freeletics.
Ottieni il look: Max. PRFRMNCE FreeKnit Longsleeve
Chignon laterale con treccia
Step 1: Separa i capelli da un lato e applica una piccola quantità di siero su tutta la capigliatura per rendere più facile realizzare l’acconciatura.
Step 2: Prendi la parte di capelli separata, dividila in tre e inizia a fare la treccia.
Step 3: Continua a fare la treccia finché non avrai raggiunto la parte alta del collo e poi lega i capelli con un elastico.
Step 4: Raccogli tutti i capelli e attorcigliali saldamente.
Step 5: Avvolgi i capelli attorcigliati formando uno chignon e legali con un elastico, utilizzando delle forcine per fissare i capelli che sfuggono.
Step 6: Applica della lacca e sei pronta per iniziare.
Ottieni il look: Max. PRFRMNCE FreeKnit Tank Top
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