automne

Préparez-vous pour les randonnées en travaillant l'endurance, la force et la mobilité pour améliorer vos performances et réduire le risque de blessures.

Prêt(e) pour un défi ? Effectuez 17 min d’activité physique par jour pendant 21 jours pour tenter de remporter un équipement épique avec Garmin Health !

Découvrez les puissants bienfaits que la nature peut offrir grâce aux bains de forêt, à l’exposition à la lumière naturelle et au simple fait de sortir.

Curry de crevettes, curry de poulet, curry de pois chiches : découvrez 3 recettes délicieuses à déguster sans remords

L’automne est-il votre saison préférée ? Beaucoup ont hâte de retrouver les températures plus fraîches.

Ces exercices extrêmement efficaces s’intègrent parfaitement dans votre routine d’entraînement à la maison.

Cette année, pour Halloween, dévorez ces friandises sans remords.

Vous utilisez uniquement la citrouille pour ses vertus décoratives ? Pâtisserie, petit-déjeuner, café ou encore soin de la peau, ses bienfaits pour votre santé et vot...