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Alimentazione, sonno e allenamento sono essenziali. Scopri come Michael ha usato la sfida di trasformazione per sfruttarli al massimo e cambiare vita.

La sfida di trasformazione ha cambiato completamente il modo in cui Paul vive il fitness e lo ha aiutato a raggiungere finalmente i suoi obiettivi.

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È settembre! Torna sul tappetino e riprendi in mano la tua routine d'allenamento con la Sweatember Challenge di Freeletics!

Per i 12 anni di Freeletics, daremo il massimo con Decathlon in una sfida epica. Quest'anno, diamo di più! Scopri come vincere!

Nel percorso di Hannes ci sono stati tanti alti e bassi. Ora si allena con soddisfazione e questo cambiamento ha avuto un impatto a 360° sulla sua vita.

Affrontare le sfide è un'occasione di crescita personale mentale e fisica. Continua a leggere e scopri tutti i benefici delle sfide.

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Artur aveva difficoltà con la sua immagine allo specchio. Freeletics l'ha aiutato a superare il problema e a raggiungere una nuova forza mentale e fisica.

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Qui è estate e la Sfida estiva di Freeletics vuole aumentare i gradi dell'intensità. Domina questa sfida di 6 settimane per vincere premi epici!