Atleta, è ora di migliorare le tue sessioni d'allenamento e ottimizzare i workout. Ti presentiamo il flow di allenamento immersivo, creato per farti affrontare un workout senza interruzioni e senza dover passare da una schermata all'altra. Ora la tua sessione con il Coach è un percorso di fitness continuo.
Allenati al meglio con il flow di allenamento immersivo
Immagina di srotolare il tappetino, iniziare la sessione e passare da un esercizio all'altro fluidamente e senza interruzioni. È questo il fulcro del flow di allenamento immersivo. La concentrazione è al massimo, non hai distrazioni e puoi mantenere l'intensità e l'attenzione necessarie per delle prestazioni ottimali.
Personalizzazione a portata di mano
È il tuo workout, e dovresti poterlo controllare in ogni fase del percorso. Troverai le seguenti opzioni in ciascuno schermo di passaggio:
"Rimanda": non vuoi affrontare il prossimo workout? Ti basta saltarlo, e sarà inserito automaticamente in quello successivo, per farti sfruttare al meglio tutti i vantaggi dell'allenamento.
"Elimina" workout: se un workout non si adatta alle tue esigenze o al tuo umore in un giorno in particolare, puoi rimuoverlo dalla sequenza. Verrà rimosso dalla sessione corrente, ma non dalla panoramica completa del Coach, per preservare l'integrità del tuo piano d'allenamento.
Opzioni di defaticamento: hai l'opzione di rimuovere l'ultimo workout prima del defaticamento e il defaticamento stesso, aumentando la flessibilità ma sottolineando anche l'importanza di questa fase di recupero.
Riprendi ad allenarti come un professionista
La vita è imprevedibile, e a volte interrompere l'allenamento è inevitabile. Con il flow di allenamento immersivo, se abbandoni una sessione a metà, potrai riprenderla con estrema facilità. Premi il pulsante per continuare e riprendi dall'ultimo workout salvato, per non perdere i progressi fatti.
Vuoi scoprire in prima persona tutti i vantaggi del flow? Scarica l'app Freeletics, inizia ad allenarti e fatti guidare dal Coach in una sessione immersiva al 100%.
