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Lisez l'histoire d'Ellie et découvrez comment combiner efficacement Freeletics Running et Freeletics Bodyweight pour perdre du poids et retrouver la forme.

Lisez l'histoire de Zaida pour apprendre à combiner efficacement Freeletics Gym et Bodyweight afin d'améliorer votre endurance et de vous muscler.

“L’alimentation détermine 50% de vos résultats.”

Découvrez comment Stephen a perdu 12 kg et a nettement diminué son taux de masse graisseuse grâce à l'entraînement de Freeletics Bodyweight.

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Le diktat de la minceur est omniprésent et exerce une pression considérable sur les femmes. Nombre d’entre elles s’embarquent alors dans des régimes qui n’offrent que...

Votre esprit est le prérequis de votre réussite à l'entraînement. Seul lui décide jusqu'où nous allons et ce que nous parvenons à atteindre.

Vous ne vous croyez pas assez fort(e) pour changer ? L'histoire de Sonja va vous prouver que votre point de départ ne définit pas votre force. Lisez la suite ici.

S’entraîner à la salle de sport n’est pas qu’une simple histoire de gros bras et d’abdos d’acier.

Vous avez toujours rêvé d’avoir des jambes toniques, un ventre plat et un buste défini ? L’histoire de Lena prouve que vous pouvez obtenir tout ce dont vous rêvez. Li...

Vous aimeriez finalement vous muscler ? Découvrez comment Julian est parvenu à dépasser ses doutes, à gagner plus de 7 kg de masse musculaire en seulement quatre mois...