C'est lorsque les amis et la famille de Leandro ont commencé à faire des commentaires désobligeants sur son poids que ce Brésilien de 31 ans, originaire de Fortaleza, a su qu'il lui fallait faire un choix. Il pouvait soit continuer à accumuler les kilos, soit changer de mode de vie, de façon radicale et irréversible. Leandro savait qu'il serait difficile de retrouver le niveau de forme physique qu'il avait avant que son travail et ses études ne s'emparent de sa vie. Mais il ne s'attendait pas à ce que les résultats qu'il allait obtenir changent sa vie et le motivent à être en meilleure santé, plus épanoui et plus fort qu'il n'aurait jamais pu l'imaginer.
Voici son histoire :
Comme beaucoup, je n'avais jamais eu de problème de poids avant de démarrer mes études et de commencer à travailler. Mais lorsque mon emploi du temps est devenu de plus en plus chargé, je me suis rendu compte que je n'avais pas le temps de me préoccuper de mon alimentation ou de pratiquer une activité physique. Ma famille et mes amis n'ont alors pas tardé à me taquiner sur le sujet. Et puis leurs plaisanteries ont fini par se transformer en commentaires désobligeants. À ce moment-là, je n'osais même plus enlever mon T-shirt en public ; j'avais pris 20 kg et j'en avais honte. C'est alors que j'ai décidé que ça ne pouvait plus durer. L'heure était venue pour moi de changer les choses.
Sa prise de poids commençait à le démoraliser et Leandro ne voulait pas de remède miracle pour résoudre son problème, mais plutôt une solution qui aurait un impact durable. Naturellement, il s'est tourné vers Freeletics.
Je suis ami avec Marcelo Shoji Takahashi, ambassadeur Freeletics. Il m'avait invité à rejoindre son groupe d'entraînement Freeletics depuis déjà un moment, mais je n'avais jamais trouvé le temps d'y aller. Lorsque je me suis finalement rendu compte qu'il fallait que je me reprenne en main, je l'ai appelé et il m'a expliqué tout ce qu'il y avait à savoir sur l'appli et le programme d'entraînement.
C'était tout ce dont Leandro avait besoin. S'il a opté pour Freeletics, c'est aussi en grande partie grâce aux autres transformations d'Athlètes Libres brésiliens qu'il avait pu voir. Ils étaient parvenus à obtenir tout ce que lui-même recherchait. Leandro a donc décidé de passer à l'action. Mais ce fut loin d'être facile.
Il m'a fallu beaucoup de travail et de persévérance. Au début, ça n'a pas été facile ; j'ai songé à abandonner à de nombreuses reprises. Mais j'ai continué et, chaque semaine, j'améliorais ma technique et l’allure à laquelle je m’entraînais. C'est ce qui m'a aidé à rester motivé. J'avais également le soutien de la communauté Freeletics brésilienne sur les groupes Facebook et WhatsApp. Mon objectif ultime est désormais de faire partie des meilleurs Athlètes Libres brésiliens.
Leandro a rencontré beaucoup de hauts et de bas durant son parcours pour développer sa force et retrouver la forme.
Pour moi, le véritable tournant, c'est lorsque je me suis rendu compte que j'étais parvenu à maîtriser parfaitement la technique requise pour des exercices complexes tels que les Jacknives et les Pistols. C'est ce qui m'a donné encore plus envie de réaliser mon objectif de faire partie de l’élite des Athlètes Libres.
Mais l'entraînement n'a pas été le seul facteur décisif dans la transformation physique de Leandro. Ses nouvelles habitudes alimentaires y ont également grandement contribué.
J'ai arrêté la bière et les sodas, et j'ai supprimé tous les en-cas malsains. J'ai commencé à manger plus de fruits et de légumes, ainsi que d'autres aliments nutritifs pouvant m'aider à perdre mes kilos superflus. Je me sens désormais épanoui, en bonne santé et bien dans mon corps.
Leandro n'a pas seulement gagné en confiance, il a également gagné le soutien d'une communauté qui l'a aidé à tirer un trait sur les critiques acerbes dont il avait fait l'objet par le passé.
Je trouve aussi extrêmement gratifiant de constater que la communauté me voit comme un modèle du fait de mon parcours et de mes résultats. En matière de performances, je peux désormais rivaliser avec n'importe quel Athlète Libre, même les meilleurs du Brésil. À présent, Freeletics fait partie de ma vie et je ne pense pas que j'arrêterai un jour.
Alors, que représente aujourd'hui Freeletics pour Leandro ?
Freeletics signifie pour moi repousser mes limites et ne jamais abandonner.
L'histoire de Leandro vous inspire ? La prochaine fois, ça pourrait être vous. Téléchargez l'appli Freeletics dès aujourd'hui et commencez votre parcours vers une meilleure version de vous-même.
La plus grande satisfaction dans la vie, c'est d'accomplir ce dont les autres ne vous croient pas capable.
