Temps de lecture : 1 minCommunautéSoulevons du lourd avec des kettlebellsBootcamp de Freeletics, épisode 8 : les participants découvrent les bienfaits et les défis de l’entraînement de l’ensemble du corps avec des poids libres.Katel’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéLa cuisine : là où se forge la masse musculaireBootcamp de Freeletics, épisode 7 : en avant les protéines ! Les participants expliquent pourquoi changer ses habitudes alimentaires est clé pour réussir.Katel’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéÀ mi-parcours : point de situation du BootcampBootcamp de Freeletics, épisode 6 : nos Athlètes Libres sont à mi-parcours ! Quels objectifs ont-ils atteints ? Sont-ils prêts pour 6 semaines de plus ?Katel’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéNouvelles compétences requises ? GAGNEZ en confianceBootcamp de Freeletics, épisode 5 : personne ne devient un(e) athlète du jour au lendemain. C’est en sortant de sa zone de confort que la magie opère.Laurenl’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéComment franchir un palier à l’entraînement ?Bootcamp de Freeletics, épisode 4 : quand on cherche à se transformer physiquement, il est fréquent de stagner par moments, au point de vouloir abandonner.Laurenl’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéL’exercice que vous aimez détester : les BurpeesBootcamp de Freeletics, épisode 3 : Vanessa met un peu plus les participants à l’épreuve avec l’exercice au poids du corps le plus efficace qui soit.Katel’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéÇa fait mal où ?Bootcamp de Freeletics, épisode 2 : cette semaine, qu’ont en commun tous les Athlètes Libres du Bootcamp ? Des courbatures ! Regardez comment ils gèrent ça.Katel’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéLe courage de relever un défiC’est parti pour l’épisode 1 du Bootcamp de Freeletics ! Découvrez les participants et les règles du jeu. Ça commence maintenant.Laurenl’année dernière
Temps de lecture : 2 minCommunauté« Autrefois sans ardeur, je me sens désormais puissante », l’histoire de Belinda Belinda était malheureuse et ne parvenait pas à voir le bout du tunnel. Et puis elle a découvert Freeletics. Ellieil y a 2 ans
Temps de lecture : 4 minCommunautéRetrouver la forme d’un footballeur : la transformation de PatrickQuand Patrick a dû retrouver la forme et la motivation après une opération, il est tombé sur le parcours d’entraînement Freeletics idéal pour y parvenir.Leonardoil y a 3 ans
Temps de lecture : 3 minCommunautéLa transformation de Doris : plus confiante et en forme après ses grossessesAprès la naissance de ses enfants, Doris a eu beaucoup de mal à perdre ses kilos superflus, mais Freeletics l’a aidée à retrouver la forme.Leonardoil y a 3 ans
Temps de lecture : 3 minCommunautéLa transformation de Stefan : retrouver sa forme de combattantDécouvrez comment Freeletics a aidé cet ancien pratiquant d’arts martiaux à retrouver sa motivation et à se remettre au fitness.Leonardoil y a 3 ans