Temps de lecture : 3 min
Bien-Être
Heureux au travail, heureux dans la vie
Être heureux au travail n’est pas une simple utopie
Ellie
TAGS
bien-être
Temps de lecture : 3 min
Bien-Être
Évitez la zone de risque du diabète
Du sucre, des épices et tout va bien ? Pas si vous voulez éviter le diabète.
Ellie
Temps de lecture : 6 min
Science
Self Care Week : entretenez votre cerveau autant que votre corps
Votre cerveau mérite sa propre salle de sport (et son spa) !
Ellie
Temps de lecture : 4 min
Bien-Être
Self Care Week : pourquoi la récupération est indispensable
Plus vous vous entraînez, plus vous devez récupérer.
Ellie
Temps de lecture : 6 min
Bien-Être
Self Care Week : prenez soin de votre peau et de vos cheveux
Des soins qui vont bien au-delà des apparences.
Leanne
Temps de lecture : 3 min
Bien-Être
Self Care Week : entretenez votre vie sociale
Prenez soin de vous, soyez épanoui(e) et en pleine forme grâce à une vie sociale saine.
Ellie
Temps de lecture : 1 min
Bien-Être
7 jours pour prendre soin de vous
Du soin des cheveux au sport, en passant par le sommeil : Freeletics vous aide à prendre soin de vous durant la Self Care Week.
Ellie
Temps de lecture : 3 min
Bien-Être
Célébrez vos réussites avant de vous mettre à rude épreuve
Le périple menant à la transformation athlétique et personnelle est long et difficile, alors adoucissez-le en célébrant les étapes clés de votre parcours.
Kate
Temps de lecture : 4 min
Bien-Être
Guide sur la gestion du stress à l'université
Entrer à l'université est une grande aventure. Mais voici ce qu'il faut faire lorsque l'excitation initiale laisse place au stress.
Seana