hábitos

El camino a la transformación atlética y personal es largo y difícil. Pero puedes hacer que sea más dulce celebrando tus logros por el camino.

Puede que no te gusten los lunes, pero puedes aprender a apreciarlos.

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Crear buenos hábitos es un proceso continuo. Prepárate para estos 3 contratiempos que pueden desviarte de tu objetivo.

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