El año 2025 de Freeletics en resumen

El 2025 llega a su fin y estamos emocionados por todo lo que ocurrirá en el 2026 (spoiler: ¡te encontrarás con muchas más sorpresas!).

Pero en todo periodo de transición es importante reflexionar sobre la trayectoria: tu progreso, tus victorias y todo lo que has logrado en el camino. Es tiempo de celebrar dónde estabas, dónde estás ahora y hacia dónde vas.

Es fundamental mencionar el hecho de que te esforzaste día tras día. Y aunque pueda parecer tan solo un pequeño esfuerzo insignificante en ese momento, son estas acciones pequeñas y constantes las que se suman para lograr cambios de gran impacto y duraderos. De esta manera se forman los hábitos y las vidas cambian para siempre.

Así que, antes de proseguir, haz una pausa, junta las manos y date un ClapClap para celebrar todo lo que has conseguido como Atleta. ¡ClapClap!

Y porque nos encanta inspirarte, hemos recopilado algunas cifras increíbles de lo que nuestra Comunidad de Atletas Libres ha logrado en el 2025.

¡Esperamos que estas estadísticas te emocionen! Es el «porqué» de que hayamos lanzado tantas actualizaciones importantes este año. Y vaya, han habido tantos motivos para entusiasmarse. Aquí tienes algunos de los puntos más destacados del 2025:

El anuncio de Freeletics x Decathlon fue TODO un acontecimiento. Convertirnos en el colaborador oficial de entrenamiento digital de Decathlon nos acercó un paso más hacia nuestra visión de hacer más fácil que las personas le saquen el mayor provecho a su equipamiento de entrenamiento con orientación especializada en cada paso y cada repetición.

Pero eso no es todo. Esta colaboración también nos impulsó a mantener nuestra promesa de dar siempre más al lanzar 17 nuevas opciones de equipamiento y más de 300 nuevos ejercicios.

¿Y sabes qué es lo mejor? Que no paramos ahí. Mejoramos aún más esta actualización con un montón de nuevas funcionalidades emocionantes que transforman tu experiencia con el Coach de Freeletics y te permiten personalizarla de verdad.

En el 2024 prometimos darte más, y definitivamente lo cumplimos. En el 2025 lanzamos 17 nuevas opciones de equipamiento y cientos de nuevos ejercicios para ayudarte a moverte más y a ponerte a sudar a tu manera.

Tenemos en verdad opciones para todos, desde lo esencial para entrenamientos en casa como las nuevas correas de suspensión, los discos de deslizamiento y la rueda abdominal, hasta el equipamiento de gimnasio, que incluye máquinas de gimnasio y equipamiento de cardio.

Para ver la lista de todo lo que hay nuevo, no te olvides de visitar nuestro artículo sobre nuevo equipamiento que te cuenta todos detalles.

Los lugares de entrenamiento hacen que sea mucho más fácil que tu sesión de entrenamiento vaya acorde a tu equipamiento, sin importar dónde estés. Esta función te permite crear lugares de entrenamiento según el equipamiento que tengas disponible, y el Coach ajusta tu sesión en función de eso.

Si tienes un dispositivo portátil conectado, esta nueva función te permite acceder a dos gráficos importantes con base en la información sobre tu frecuencia cardíaca recopilada: tu gráfico personalizado de frecuencia cardíaca y tu gráfico de zonas de frecuencia cardíaca.

Con la nueva función Favoritos, puedes guardar los entrenamientos que más te gusten y acceder a ellos rápidamente. Además, otro beneficio: puedes compartirlo con otros Atletas Libres, lo que le agrega el aspecto divertido de ser parte de la comunidad y contagia las ganas de entrenar.

El modo offline es genial especialmente para Atletas que están fuera de casa. Ahora puedes descargar tus sesiones del Coach mientras que tienes conexión wifi, así que incluso si tu conexión falla durante un entrenamiento, todavía tienes la guía que necesitas para terminar la sesión.

El Training Journey Fuerza suprema fue una actualización importante que transformó completamente la experiencia de entrenamiento con Freeletics. En lugar de enfocarte en solo una modalidad durante tu plan de entrenamiento, este Training Journey tiene un enfoque innovador de modalidad mixta que ofrece flexibilidad inigualable y un verdadero enfoque en fuerza por la PRIMERA VEZ en la historia de Freeletics.

Y dentro de este plan de entrenamiento, agregamos unas cuantas funciones increíbles para hacer que el entrenamiento en verdad sea personalizado. Aunque hubo muchas, aquí están cuatro que destacan:

1. Nuevo equipamiento asignado por el Coach: Este año agregamos un MONTÓN de nuevo equipamiento para ayudarte a aumentar la fuerza y a darle más sabor a tus workouts. Mucho de este equipamiento, como las máquinas de gimnasio, los chalecos lastrados, la rueda abdominal y las correas de suspensión, está incluido ahora en los workouts asignados por el Coach para darte aún más variedad.
2. Cambia unos ejercicios por otros y personaliza el peso y las repeticiones durante un workout: Al permitirte elegir los ejercicios que quieres o necesitas y ajustar perfectamente el peso y las repeticiones, te hemos dado más flexibilidad y personalización exactamente cuando más los necesitas.
3. Días de movilidad: ¿siempre te saltas los días de descanso y recuperación? Esta nueva función elimina las excusas para saltarte un día de recuperación o movilidad. #NoExcuses. Diseñados a la medida de tus workouts y de lo que necesitas en ese momento, los días de movilidad te ayudan a recuperarte inteligentemente, a regresar más rápido al entrenamiento y a rendir mejor.
4. Estadísticas de entrenamiento: Tus resúmenes cuentan ahora con más detalles y te permiten ver tu progreso del nivel de ejercicio con datos de los últimos 3 meses tanto para tus resúmenes a nivel de intervalo como tu resumen de la sesión.

El 2025 nos trajo una nueva forma de entrenar, con personalización avanzada e incluso más flexibilidad que te da el control total sobre tu trayectoria de fitness. ¿Pero sabes qué? Esto es solo el comienzo.

Prepárate para el lanzamiento de un nuevo Training Journey «supremo» que te llevará al siguiente nivel en el 2026. Nuestro compromiso es que el fitness sea más accesible y personalizado para que puedas superar tus límites, alcanzar tus objetivos y convertirte en tu mejor versión. ¡Hagamos que el 2026 sea el año más fuerte de todos!

Ah, y no te olvides de echar aquí un vistazo para descubrir la siguiente actualización importante.