rowing

L'allenamento da atleta ibrido unisce forza e resistenza per migliorare le prestazioni e ridurre il rischio di infortuni, risultando versatile e completo.

C'è una grande novità. Non vorrai mica perdertela? Ecco tutti i nuovi modi per allenarti con Freeletics sempre e ovunque, proprio come vuoi tu.

Si tratta di un solo movimento ma ripetuto in continuazione, meglio imparare a farlo correttamente.