La Giornata internazionale della donna è l'occasione per festeggiare le nostre ambasciatrici e riconoscere loro il merito di motivare le Community di tutto il mondo, da Monaco di Baviera a San Paolo, da Madrid a New York. E non possiamo fare a meno di chiederci dove queste incredibili donne trovino la forza di raggiungere sempre un nuovo PB e di ottenere ogni giorno prestazioni degne di una stella. Dopo un'attenta analisi abbiamo scoperto che la loro grinta deriva in buona parte dalla musica che ascoltano durante i workout. Siccome non possiamo tutte avere una Tatjana, una Bettina o un'Andrea al nostro fianco mentre ci alleniamo, abbiamo raccolto le loro canzoni preferite e creato per te delle nuove playlist di Freeletics. Dai brani che ti danno la carica per una lunga corsa a quelli che ti spingono a raggiungere quel Personal Best, sono tutti stati testati dalle nostre ambasciatrici in persona.
Bettina
"Mi alleno ovunque, con la pioggia o con il sole."
- Atleta Libera dal: 2015
- Dove: Tulln an der Donau, Austria
- Professione: insegnante di matematica ed educazione fisica
- Training Journey: Snella e tonica
- Workout preferito: Kentauros
- Genere musicale preferito per allenarsi: "Tutti! Mi piace la commerciale, la house, il rock, perfino il rap tedesco!"
Ascolta la playlist di Bettina, ti darà la forza di non mollare anche quando il workout si fa duro.
Tatjana
"Freeletics mi ha preparato ad affrontare ogni sfida perché ora so che sono in grado di fare qualsiasi cosa."
- Atleta Libera dal: 2014
- Dove: Monaco di Baviera, Germania
- Professione: project manager
- Training Journey: In forma e tonica
- Workout preferito: "La divinità che amo di più è Aphrodite. È stato il mio primo workout di Freeletics in assoluto ed è quello che affronto nei momenti difficili."
- Genere musicale preferito per allenarsi: "Electro beats, in quanto mi carica e mi fa sentire pronta a spaccare tutto!"
Per Tatjana una sessione d'allenamento con Freeletics è il momento per concentrarsi su ciò che è capace di fare, non su quello che non le riesce. Ascolta la sua playlist per affrontare la prossima sfida senza incertezze.
Maybe
"Per godersi la vita e sorridere ogni giorno è importante saper accettare che non siamo perfette."
- Atleta Libera dal: 2018
- Dove: Amsterdam, Paesi Bassi
- Professione: informatica
- Training Journey: Elimina il grasso in eccesso
- Workout preferito: Theseus
- Genere musicale preferito per allenarsi: dance elettronica
Ascolta la playlist di Maybe e ti verrà voglia di vivere una vita sana e attiva.
Andrea
"Più il fitness entrava a far parte della mia vita, più mi era chiaro che non ero fatta per un lavoro convenzionale."
- Atleta Libera dal: 2017
- Dove: Regno Unito
- Professione: ex organizzatrice di eventi aziendali, oggi atleta professionista
- Training Journey: Freeletics Hardcore
- Workout preferito: "Amazona ed Erebos, non saprei quale scegliere! Con Amazona alleno le gambe per la corsa, invece Erebos è ottimo per rafforzare la presa e fare cardio."
- Genere musicale preferito per allenarsi: "In verità ascolto un po' di tutto, ma per allenarmi tendo a scegliere l'elettronica e il drum & bass."
Scopri la playlist di Andrea e allenati al ritmo della musica che ascolta per migliorare la resistenza in vista della prossima gara!
Ada
"Voglio imparare il più possibile in tutto quello che faccio, compreso il fitness."
- Atleta Libera dal: 2018
- Dove: Madrid, Spagna
- Professione: dottoranda in tecnologie didattiche, insegnamento mediatico e digitale
- Training Journey: In forma e tonica
- Workout preferito: Kerberos
- Genere musicale preferito per allenarsi: elettronica
Scopri la playlist di Ada e senti la sua musica mentre senti i tuoi i muscoli che bruciano.
Le ambasciatrici di Freeletics sono donne straordinarie. Ogni giorno danno agli Atleti Liberi di tutto il mondo la motivazione per diventare la versione migliore di se stessi. Fatti ispirare dalle loro playlist sulla pagina Spotify di Freeletics e trova il ritmo giusto per il tuo prossimo allenamento in palestra, sul campo d'allenamento o in pista.
