Der Freeletics Blog - Training, Nutrition, Wissenschaftliche Fakten und Motivation • Seite 6

Community

Amazona: Die größte Gegnerin deiner Beine

3D-Beintraining, das dir die Kraft und Schönheit der Amazonen verschafft.

Ely vor 8 Jahren

Community

Erebos: Gott der Finsternis

Erebos ist ein Gott, der dich an dein körperliches und mentales Limit bringt — und darüberhinaus.

Ely vor 8 Jahren

Training

Trainingsplan: Langweilige Hausarbeiten waren gestern — Mach ein Workout draus

Wo andere lästige Hausarbeiten sehen, sehen Free Athletes eine Gelegenheit, ein kurzes Workout einzulegen.

Adriele vor 8 Jahren

Training

Diese 4 Phasen durchläufst du bei Kentauros

Kentauros steht auf dem Plan? Du hast Angst vor dem, was dich erwartet? Entdecke die 4 Phasen des Kentauros und warum sich all die Mühe lohnt.

Seana vor 9 Jahren

Training

Neue Bodyweight Exercises: Jetzt noch mehr Vielfalt

Bei Freeletics Bodyweight gibt es brandneue Exercises. Lies hier, wie du damit zu wahrer Athletik gelangst und warum du jetzt eine noch größere Trainingsvielfalt hast…

Seana vor 10 Jahren

Training

Langsamer trainieren, um schneller zu werden: Wir stellen dir die neuen Intervall Workouts vor

Intervalltraining ist Bestandteil des Freeletics Trainingssystems. Alles, was du über dieses effiziente und effektive Training wissen musst, liest du hier.

Seana vor 10 Jahren

Training

Leichtere Varianten der Bodyweight Exercises

Manche Übungen bei Freeletics Bodyweight können möglicherweise etwas einschüchternd wirken. Manchmal sind sie auch tatsächlich zu hart, zum Beispiel wenn du gerade ei…

Seana vor 10 Jahren

Training

Unsere sechs kürzesten Workouts, für die immer Zeit ist

Entdecke die sechs kürzesten Freeletics Workouts, für die du selbst an deinen stressigsten Tagen garantiert Zeit findest. Besser ein kurzes Workout als gar keins.

Seana vor 10 Jahren

Training

Is this the most difficult bodyweight workout out there?

A next level challenge for next level athletes

Ellie vor 11 Jahren

Training

Die neuen Freeletics Workouts: Warum du sie lieben wirst!

Mit der Zeit ist Aphrodite deine “gute alte Freundin” geworden. Hades ist irgendetwas zwischen deinem besten Freund und deinem schlimmsten Feind. Und Metis deine Mont…

Seana vor 11 Jahren

Training

Freeletics Motivation – Hades

Erfahre mehr über das Freeletics Workout Hades. Über jeden Schritt, den ein Free Athlete gehen muss, um am Ende zu siegen.

Seana vor 11 Jahren

Training

Freeletics Motivation – Artemis

Jedes Freeletics Workout hat seine eigene Geschichte. Das hier ist Artemis. Ausdauer trifft auf Kraft.

Seana vor 11 Jahren