Workouts

In stockdunkler Nacht, an einer alten, verlassenen Straße, schleicht sich eine brandneue Halloween-Challenge heran. Mach dich bereit für Empousa!

Wir wissen, du liebst Herausforderungen. Mach dich bereit für unser Pullup-Special: Die 30 Day Pullup Challenge!

Kraft im Oberkörper ist wichtig, egal welches Fitnessziel du verfolgst. Dabei ist dein Trizeps ebenso wichtig wie dein Bizeps.

Sport mit der ganzen Familie ist eine großartige Gelegenheit, um Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen und sich gleichzeitig fit zu halten.

Mit diesen Tipps holst du das Beste aus deinem Workout heraus.

Diese Übungen eignen sich perfekt für dein Training zu Hause.

Bring dein Training in den eigenen vier Wänden aufs nächste Level.

Teile am diesjährigen Valentinstag deine Liebe für Freeletics...

In der Kürze liegt die Würze - manchmal gilt das auch fürs Training.

„Auf dem Spielfeld bin ich der letzte Gegenspieler. Das bedeutet eine Menge Druck.”

Bei den aktuellen Temperaturen kann ein Workout eine schweißtreibende Angelegenheit sein. Wie reagiert unser Körper insgesamt auf Hitze?

Das ist Layla Anna-Lees Lieblings-Workout für die Bauchmuskeln. Vielleicht auch bald deins?