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Temps de lecture : 3 minCommunauté« 12 fois au sol… 13 fois sur pied » - l’histoire de René FrançoisRené a débuté son parcours Freeletics en 2015 pour améliorer sa forme physique, sans avoir jamais imaginé que ça l’aiderait dans son combat contre le cancerFreeleticsil y a 6 mois
Temps de lecture : 4 minCommunautéPetits pas, grandes avancées : des conseils éprouvés en matière de fitnessDe petits pas peuvent conduire à d’incroyables changements. Nos Athlètes Libres vous donnent ici leurs meilleurs conseils pour démarrer une routine sportiveFreeleticsl’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéLe grand finalBootcamp de Freeletics, épisode 12 : Après avoir vécu l’« enfer », l’heure est à présent à la fête ! Préparez-vous pour la grande révélation.Laurenl’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéBienvenue en enferBootcamp de Freeletics, épisode 11 : après des semaines d’investissement, de sueur et d’innombrables Burpees, l’heure de la Hell Week a SONNÉ.Laurenl’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéSe préparer pour l’ultime défi : la Hell WeekBootcamp de Freeletics, épisode 10 : le compte à rebours est lancé ! Tout ce travail acharné les a conduits à ce moment. La Hell Week est pour très bientôt.Laurenl’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéLa voici : APHRODITEBootcamp de Freeletics, épisode 9 : nos Athlètes Libres affrontent l’un des workouts de divinités les plus emblématiques (et éprouvants !) de Freeletics.Laurenl’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéSoulevons du lourd avec des kettlebellsBootcamp de Freeletics, épisode 8 : les participants découvrent les bienfaits et les défis de l’entraînement de l’ensemble du corps avec des poids libres.Katel’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéLa cuisine : là où se forge la masse musculaireBootcamp de Freeletics, épisode 7 : en avant les protéines ! Les participants expliquent pourquoi changer ses habitudes alimentaires est clé pour réussir.Katel’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéÀ mi-parcours : point de situation du BootcampBootcamp de Freeletics, épisode 6 : nos Athlètes Libres sont à mi-parcours ! Quels objectifs ont-ils atteints ? Sont-ils prêts pour 6 semaines de plus ?Katel’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéNouvelles compétences requises ? GAGNEZ en confianceBootcamp de Freeletics, épisode 5 : personne ne devient un(e) athlète du jour au lendemain. C’est en sortant de sa zone de confort que la magie opère.Laurenl’année dernière
Temps de lecture : 1 minCommunautéComment franchir un palier à l’entraînement ?Bootcamp de Freeletics, épisode 4 : quand on cherche à se transformer physiquement, il est fréquent de stagner par moments, au point de vouloir abandonner.Laurenl’année dernière