motivación

¿En busca de un desafío? ¡Haz 17 min/día de ejercicio durante 21 días y participa en el sorteo de premios increíbles en colaboración con Garmin Health!

A pesar de esforzarse, a Ardian le faltaba disciplina y constancia. Con Freeletics, hizo un cambio radical y su vida no volvió a ser la misma.

Motívate creando o participando en un desafío de la aplicación de Freeletics.

No hay nada más motivante que entrenar con otros Atletas Libres. ¡Echa un vistazo al calendario de entrenamientos guiados por Embajadores de todo el mundo!

Conoce a Eros, dios del amor, y nuevo workout de Freeletics. Dale a tu cuerpo el amor que se merece y ponte a sudar con esta potente rutina.

Yves se pasó años intentando ser constante con su rutina de fitness. Freeletics le ayudó a sentirse a gusto con su cuerpo y, sobre todo, consigo mismo.

Gracias al fitness, Tessa puso orden en su caótica vida como arista drag, lo que mejoró más que nunca su fortaleza interior y su percepción personal.

Prepárate para una batalla épica. Además de apoyar a tu equipo con tus workouts, tendrás la oportunidad de ganar premios increíbles.

De niño, Anthony sufrió bullying y perdió la confianza en sí mismo. Freeletics le ayudó a la hora de convertirse en corredor de maratones, atleta y coach.

Si quieres mejorar, la constancia es clave. Adoptar un enfoque holístico de entrenamiento, nutrición y recuperación es lo mejor para lograr tus objetivos.

Sea cual sea tu pasión, en Freeletics queremos apoyarte y animarte a convertirte en tu mejor versión.

Conoce a Didzi, un médico que antepuso el trabajo a la salud. Freeletics le animó a adquirir buenos hábitos y mejorar la confianza en sí mismo.