Sube de nivel y domina ejercicios avanzados a medida que progresas en tu Training Journey hacia tus objetivos. Déjate guiar por el Coach de Freeletics.
Te contamos cómo puedes entrenar con mancuernas, pesas rusas, bandas de resistencia y discos en la aplicación de Freeletics para variar tu entrenamiento.
Hacer ejercicio regularmente ayuda a nuestro cerebro y nos permite lograr mucho más que nuestros objetivos de fitness, según un experto en entrenamiento.
¿Has elegido un Training Journey con mancuernas? ¡Buena elección! Sigue leyendo y aprende cómo sacar el máximo partido a tu entrenamiento.
Alistair
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