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Sempre progredindo – Novas funções para o Freeletics Running

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Nós te dizemos para não se acomodar, para ser sempre melhor do que você foi ontem, mas também vivemos de acordo desse mantra e estamos continuamente trabalhando para que a experiência Freeletics seja melhor para todos. Isso vale para o aplicativo do Freeletics Running também. Desde janeiro, muita coisa mudou. Vocês nos deram muitos feedbacks e nós ouvimos. Durante esses últimos meses, trabalhamos continuamente para trazer atualizações e novas funções para o aplicativo do Freeletics Running e para que você tenha a melhor experiência de treino possível com ele. Mas este com certeza não é o fim do caminho. Nós não vamos parar de nos desenvolver, assim como você. Então vamos crescer juntos. Aqui você vai encontrar uma visão geral do que mudou e das novas funções que você vai encontrar no Running app.

Mais liberdade

Agora você pode adicionar manualmente corridas e workouts. Se sua bateria acabar, você tiver um imprevisto ou tiver que correr na esteira, não vai perder sua corrida. Até as corridas do Coach podem ser inseridas manualmente diretamente no aplicativo. Para maior precisão no julgamento do seu progresso ao longo do tempo, anote e coloque o tempo que você levou para cumprir cada intervalo. Simplesmente clique no workout ou na distância que você deseja inserir, então clique no símbolo “+” no canto direito superior e pronto.

Manual Log

Corra Offline

Além disso, agora é possível treinar e salvar seus treinos enquanto estiver offline. Apenas comece seu treino normalmente e, se você estiver offline, o aplicativo vai armazenar sua corrida localmente até que você esteja novamente conectado à internet. Perceba que as corridas salvas localmente não vão aparecer no seu feed pessoal até que você esteja online de novo. Portanto, não entre em pânico se você não conseguir encontrá-las.

Boas vibrações

O Running app agora também te manda vibrações de notificação, além dos áudios de motivação. A função de vibração pode ser ativada ou desativada depois de selecionar a corrida. Se você permitir ao seu telefone receber as vibrações, ele vai vibrar em diversos pontos do seu treino: cada vez que você completar um quarto do intervalo (nos pontos ¼, ½, ¾), quando você terminar um intervalo, quando faltarem 10 segundos para o fim do seu descanso e quando a nova contagem regressiva começar. A notificações também funcionam para as distâncias. Sem distrações– apenas motivação.

Vibrations

Treino inteligente

Com a nova função opcional auto-pause, seu treino será automaticamente pausado quando você parar de correr. Então se, por exemplo, você estiver no meio de um workout ou de uma corrida e tiver que fazer uma parada inesperada em um farol, o aplicativo vai pausar automaticamente seu tempo e recomeçar quando você começar a correr de novo – não precisar pegar seu telefone. A função pode ser ativada depois que você selecionar sua corrida. Ela estará automaticamente desativada porque, se você escolher usá-la, não ganhará uma estrela pelo seu treino já que, com a função auto-pause ativada, seu tempo não será comparável aos outros.

AutoPause

Sem mais acidentes irritantes

Algumas pessoas apertam botões acidentalmente enquanto correm. Isso acontece facilmente. Agora é possível travar a tela do seu celular e ainda ver seu mapa e o seu progresso com a função trava de tela. Apenas comece a correr e então selecione o símbolo de trava no canto direito superior para travar a tela. Dessa forma, você não pode apertar nenhum botão e, acidentalmente, terminar sua corrida, se você treina com o telefone na mão. Apenas deslize para a direita para destravar sua tela novamente.

Lock

Completamente adaptado a você

Agora você também pode alterar a quantidade de dias de treino do Coach por semana para adaptar seu treinamento à sua programação. Quando você terminar uma semana do Coach, vai poder selecionar a quantidade de dias que quiser treinar na próxima semana. Lembre-se de não escolher muitos dias de treino se não estiver acostumado a treinar ou se tiver fazendo outros tipos de treino ao mesmo tempo. Além disso, você também pode mudar o foco do Coach dentro de “configurações”. Apenas selecione sua nova meta e o Coach vai usar esse novo foco no início da sua próxima semana. Enquanto estiver nas configurações, ainda pode mudar sua foto de perfil e suas informações pessoais.

Training Days

CoachFocus

Para qualquer um

Os usuários gratuitos também se beneficiam da maioria das novas funções e nós também introduzimos a corrida de aquecimento para usuários que não tem o Coach, antes dos treinos. Essa contagem regressiva para a sua corrida de aquecimento vai ajudar a prevenir contra lesões e distensões, comuns em treinos intervalados com músculos pouco aquecidos. Se você já estiver aquecido, pode facilmente pular o aquecimento e ir direto para o seu treino. Além disso, o aplicativo oferece unidades de medida imperiais, para que Atletas do mundo inteiro possam usar as unidades que sejam mais adequadas para si (milhas ou quilômetros). Isso pode ser alterado dentro de “informações pessoais”, em “configurações”. Os usuários do Android também vão notar melhoras no GPS para melhorar mais ainda sua experiência de treino.

Warmup

O Freeletics Running foi criado para que você tenha o treino de corrida mais efetivo e motivacional que existe. Cada função e atualização é desenvolvida para melhorar a experiência de treino de cada Atleta. Ainda tem muito mais por vir, então fique ligado e continue correndo. Desistir não é uma opção. Nem para você, nem para nós.