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NOVO: Quick Adapt

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Você acha que não ter tempo, espaço ou equipamento é motivo para não treinar? Reflita a respeito! Quick Adapt é a nova funcionalidade do aplicativo Freeletics que irá elevar o nível do seu treino #NoExcuses.

Imagine a cena: seu Coach definiu seus treinos para a semana, você está pronto para começar e acha que não há nada que te impeça de treinar. Então, o pior acontece, você entra em uma reunião que se prolonga noite adentro, sua academia está fechada para reformas ou seus tênis estão furados. Você acha que você não vai dar pra fazer a sessão do dia do seu Coach e vai ter que adiar seu treino. Bem, é aí que você se engana, e aqui está o motivo:

Em poucas palavras

Quick Adapt chegou para te ajudar a tornar realidade nosso lema #NoExcuses. Agora você pode escolher entre uma seleção de limitações para dizer ao seu Coach exatamente o que está te impedindo de fazer uma determinada sessão e ele automaticamente vai gerar um novo dia com base em todos os treinos que você fez até aquele momento.

Como funciona?

NoExcuses nunca foi tão fácil. Na aba do Coach, é só clicar no ícone azul na parte inferior do dia e você receberá a seguinte lista de opções:

  • Não tenho equipamento
  • Não tenho espaço
  • Tenho apenas 15 minutos
  • Não posso correr

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Veja quais obstáculos se aplicam a você, clique em “Criar uma nova sessão” e seu Coach vai gerar um dia de treino totalmente novo com base nas suas respostas. Por exemplo, se você selecionar “Tenho apenas 15 minutos”, seu Coach adaptará sua sessão para que não passe de 15 minutos, incluindo aquecimento e desaquecimento. Se você selecionar "Não tenho equipamento", sua nova sessão não terá equipamentos. Simples, né?

A Quick Adapt funciona em tempo real, ou seja, você precisa estar conectado à internet para que funcione. A funcionalidade analisa todos os treinos que você já fez (incluindo a semana do Coach em que você está) e gera um dia de Coach alternativo, sem desculpas e limitações.

Isso vai afetar minha semana de treino?

Não. A Quick Adapt só pode ser usado para aquele dia determinado. Você pode atualizar suas preferências de equipamento, espaço e corrida no início de cada semana do Coach.

O que vai acontecer com o botão 2x2?

Pense na Quick Adapt como um super botão 2x2. Considerando que clicar no botão 2x2 criaria uma sessão sem corridas, equipamento e ideal para uma área de 2x2m, a Quick Adapt permite que você especifique exatamente qual limitação específica se aplica a você e também oferece a oportunidade de fazer seu treino com apenas 15 minutos de duração.

Você diz: "Não tenho tempo, espaço ou equipamento", a gente diz: "SEM DESCULPAS!". Qualquer que seja a sua limitação, é só cliecar em Quick Adapt e o seu Coach vai gerar um novo dia de treino. Treinar a qualquer hora e em qualquer lugar nunca foi tão fácil.

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