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5 modi per sconfiggere le fastidiose fitte

Tutti abbiamo provato delle fitte correndo. Dunque, cosa puoi fare per liberartene? Scopri 5 suggerimenti sul Blog ufficiale di Freeletics.

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Cosa sono i Running workout, le distances, la velocità e il ritmo?

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Seana Forbes3 anni fa

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Meglio correre all’aria aperta o sul tapis roulant? Tutti i consigli per partire con il piede giusto

C’è chi adora il tapis roulant e chi preferisce correre all'aperto nonostante la pioggia o strade affolate. Leggi e scopri come goderti questi due modi di allenarsi.

Seana Forbes3 anni fa

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