correre

I numeri sono interessanti, ma non devono diventare il tuo obiettivo. Freeletics Running è fatta apposta per garantirti risultati veloci e visibili.

Molti corridori commettono errori semplici che possono avere un effetto negativo sul loro corpo e sul loro allenamento. Ecco gli 8 errori più comuni e il modo in cui ...

Inspira. Espira. Senti la strada sotto i piedi. Poi la corsa inizia. Hai 21 lunghi chilometri davanti a te. A cosa pensi in quei momenti?

Oltre a mangiare la pasta, esiste un altro modo per avere l’energia necessaria per correre? Scoprilo qui.

C’è un’enorme differenza tra trovare delle scuse e avere dei motivi validi per non correre. Essere malati è sempre un’ottima ragione per concedersi qualche giorno di ...

Tutti abbiamo provato delle fitte correndo. Dunque, cosa puoi fare per liberartene? Scopri 5 suggerimenti sul Blog ufficiale di Freeletics.

Sei pronto per iniziare un nuovo percorso? Scopri di più sulle basi e sul funzionamento di Freeletics Running.

C’è chi adora il tapis roulant e chi preferisce correre all'aperto nonostante la pioggia o strade affolate. Leggi e scopri come goderti questi due modi di allenarsi.