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Scegli il tuo Coach Freeletics

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Con Freeletics, sei davvero libero: sì, libero di scegliere il tuo futuro, libero di scegliere il tuo obiettivo e da oggi, più libero che mai di scegliere in che modo raggiungerlo. Grazie ad 1 solo abbonamento per 3 metodi di allenamento diversi, Gym, Running e Bodyweight, la varietà non è davvero un problema. L’importante è scegliere il percorso più efficace per te e ottenere così un Coach personalizzato sulla base dei tuoi obiettivi. Continua a leggere per scoprire qual é il Coach più adatto a te.

Freeletics Bodyweight

Ti presentiamo il nostro nuovo sergente istruttore. Uno di quelli che imparerai ad amare. Il tuo Coach Bodyweight è sempre a disposizione quando hai bisogno di lui: al mattino presto, nel bel mezzo della notte, in spiaggia o nella tua stanza di hotel. Grazie a Freeletics Bodyweight, puoi allenarti dove e quando vuoi. Non è richiesta alcuna attrezzatura. Niente scuse! Solo tu, il tuo tappetino da allenamento e la App.

Il tuo programma di allenamento settimanale ti guida attraverso i vari Workout, che includono Burpees, Pushups, Situps, Squats e altri esercizi davvero efficaci. Ti viene l’ansia solo a sentirli nominare? Calma. Il Coach conosce la tua condizione fisica e preparerà un piano di allenamento su misura per te.

Hai un lavoro molto stressante? Viaggi tanto? Sei oberato di impegni familiari? Allora questo è il Coach che fa davvero per te. E’ ideale per tutti quelli che vogliono essere liberi. Poco importa che tu sia un uomo, una donna, un principiante o una professionista, se vuoi perdere peso o aumentare la massa muscolare, Freeletics Bodyweight è la chiave giusta per ottenere un corpo atletico e un approccio determinato. Capirai che mollare non è mai un’opzione!

Inizia subito

Freeletics Running

Il Coach Freeletics Running è il tuo miglior alleato per le gare. E’ molto più che una semplice app per registrare le tue corse. Questo Coach ti trasformerà in un vero e proprio corridore. I programmi di allenamento settimanali ti guidano, ti mettono alla prova ma soprattutto ti aiutano a migliorare. Non importa se hai appena iniziato a correre, se vuoi allenarti per diventare più veloce o per correre una maratona, il tuo Coach ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.

Che cosa rende Freeletics Running così efficace? La sua combinazione di corse a intervalli e corse su lunghe distanze. Dici che gli scatti non fanno per te? Cambierai presto idea. Il tuo Coach ti dimostrerà quanto é efficace lo sprinting. Dacci retta, con uno scatto arriverai al traguardo più in fretta.

Il Coach Freeletics Running è perfetto per chiunque voglia perdere peso o migliorare le sue prestazioni durante la corsa, in vista di una maratona o per uno scatto su una distanza breve.

Inizia subito

Freeletics Gym

Questo Coach, a prima vista, è davvero duro, tosto e severo. Ma a dire la verità, è il modo più sofisticato per allenarsi in palestra. Se ormai è da un po’ di tempo che ti alleni con i pesi, senza una guida o un obiettivo vero e proprio, questo Coach fa proprio al caso tuo. I programmi di allenamento settimanali ti aiutano a bruciare i grassi, ad aumentare la massa muscolare e soprattutto ad ottenere il massimo dal tuo allenamento in palestra.

Che tu non abbia mai messo piede in una palestra o sia un assiduo frequentatore di centri fitness, Freeletics Gym è la app perfetta per mettere alla prova la tua forza. Ideale per chi desidera aumentare la massa muscolare e definire la muscolatura, in maniera efficace e veloce. Ti bastano un bilanciere, un vogatore e qualche peso.

Inizia subito

Adesso che ti abbiamo presentato i Coach, è arrivato il momento di conoscerli meglio. Fissa un obiettivo. Scegli il tuo Coach. Inizia a lavorare.

Vuoi allenarti con più Coach? Scopri il modo migliore per combinare diversi sistemi di allenamento sulla base del tuo obiettivo.