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Ne vous contentez pas de courir

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La course à pied. Le moyen le plus naturel d’entretenir votre corps. Libératrice, économique et aussi facile ou difficile que vous le souhaitez. Nous pouvons tous la pratiquer. Nous sommes faits pour cela. Mais nous contenter de courir ne nous permet pas d’atteindre nos objectifs. Vous vous dites peut-être que vous progressez lorsque vous rentrez d’une séance d’entraînement dégoulinant(e) de sueur et que vous délacez vos chaussures. Mais il y a de fortes chances que ce ne soit pas le cas.

Pourquoi ? Car courir en suivant le même parcours, de la même manière et à la même vitesse semaine après semaine ne vous aidera pas à progresser. Bien sûr, vous n’en serez pas moins en forme, mais vous ne le serez certainement pas non plus davantage, vous ne gagnerez pas en vitesse et ne perdrez pas de poids. Vous parviendrez sûrement à gravir des collines, mais pas à conquérir des montagnes.

Si vous voulez vraiment accomplir quelque chose d’extraordinaire, il vous en faut plus. La vitesse ? Elle n’augmentera pas si vous vous contentez de courir comme vous l’avez toujours fait. La forme physique ? Elle se nourrit de diversité, de structure et d’objectifs. La perte de poids ? Il vous faut un programme qui vous connaît, vous et votre corps, comme nul autre.

Avec les nouveaux parcours d’entraînement à la course de Freeletics, vous ne vous contentez pas de courir. Vous courez pour vous entraîner. Vous courez dans un but précis : celui de progresser activement vers vos objectifs, pour ensuite leur faire mordre la poussière, alors que vous visez déjà de nouveaux sommets.

Et vous vous entraînez à courir. Vous pimentez votre entraînement en agrémentant votre séance de course d’un petit extra qui vous permet de courir plus longtemps, de vous entraîner plus dur et de brûler davantage de calories. C’est de la course à pied, mais pas telle que vous la connaissez.

L’heure est venue de briser le statu quo, de faire une croix sur les statistiques de course sans intérêt et d’exiger davantage de la course à pied. Vous souhaitez vraiment atteindre vos objectifs ? Alors, courez à la façon Freeletics.

Peu importe que vous couriez pour vous entraîner ou que vous vous entraîniez à courir. Mais, quoi que vous fassiez, ne vous contentez pas de courir.

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